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Uva e Abacate


Uva
Abacate e Uva


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer  
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica  

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras  
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue  
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
18,10 g  
17
1,00 g  
99+

Fibra
0,90 g  
37
6,70 g  
5

Açucar
15,48 g  
7
0,70 g  
99+

Proteína
0,72 g  
40
2,00 g  
10

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,24  
4

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
32
7,00 mcg  
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg  
17
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
81,00 mcg  
1

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,20 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,19 mg  
30
2,10 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
21,00 mcg  
2

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
72,00 mcg  
20
271,00 mcg  
4

Choline
5,60 mg  
22
14,20 mg  
1

Gordo
0,16 g  
37
14,70 g  
3

Minerais
  
  

Potássio
191,00 mg  
39
485,00 mg  
7

Ferro
0,36 mg  
31
0,50 mg  
24

Sódio
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Cálcio
10,00 mg  
34
12,00 mg  
29

Magnésio
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6

Zinco
0,07 mg  
26
0,60 mg  
4

Fósforo
20,00 mg  
25
52,00 mg  
6

Manganês
0,07 mg  
37
0,10 mg  
31

Cobre
0,13 mg  
15
0,20 mg  
8

Selênio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
11,00 mg  
29
236,00 mg  
2

6s Omega
37,00 mg  
39
1 689,00 mg  
1

Esteróis
  
  

Fitoesterol
4,00 mg  
14
87,00 mg  
1

Teor de água
80,50 g  
99+
73,20 g  
99+

Cinza
0,50 g  
26
1,60 g  
4

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
69,00 kcal  
14
160,00 kcal  
3

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível  
Não disponível  

Calorias em congelado Form
104,00 kcal  
4
172,40 kcal  
2

Calorias em forma seca
250,00 kcal  
29
686,40 kcal  
2

Calorias em Canned Form
76,00 kcal  
12
Não disponível  

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
61,00 kcal  
21
306,00 kcal  
2

Calorias em Jam
260,00 kcal  
14
222,00 kcal  
23

Calorias em Pie
283,00 kcal  
26
288,00 kcal  
23

Características

Tipo
Baga  
Baga, Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Outono, Verão  
Verão  

Variedades
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Verde, Vermelho  
Verde escuro  

Dentro de Cor
Luz verde  
Branco  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Agridoce  
Amanteigado  

Origem
Ásia Ocidental, A Europa Central  
México, América Central  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam  
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado  

O pH do solo
5.5-6.5  
6-6.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Úmido, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
  • Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.
  
  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Espanha  
México  

Outros países
Argentina, Armênia, Austrália, Chile, França, Iran, Itália, Portugal, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America  
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Chile  
México  

Nome científico

Nome botânico
Vitis vinifera  
Persea Americana  

Sinônimo
Não disponível  
Persea Gratissima  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Magnollidae  

Ordem
Vitales  
Laurales  

Família
Vitaceae  
Lauraceae  

Gênero
Vitis  
Persea  

Espécies
Vitis vinifera  
P. Americana  

Grupo genérico
Uva  
Laurel  

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