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Uva y Aguacate


Uva
Aguacate y Uva


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica   

Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Tratamiento de la migraña   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de manchas oscuras   
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Podría ralentizar el proceso de coagulación de sangre   
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
18,10 g   
17
1,00 g   
99+

Fibra
0,90 g   
37
6,70 g   
5

Azúcar
15,48 g   
7
0,70 g   
99+

Proteína
0,72 g   
40
2,00 g   
10

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,24   
4

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg   
99+
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg   
17
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
2,00 mcg   
33
81,00 mcg   
1

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,20 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,19 mg   
30
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
21,00 mcg   
2

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
72,00 mcg   
20
271,00 mcg   
4

Choline
5,60 mg   
22
14,20 mg   
1

Grasa
0,16 g   
37
14,70 g   
3

Minerales
  
  

Potasio
191,00 mg   
39
485,00 mg   
7

Hierro
0,36 mg   
31
0,50 mg   
24

Sodio
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Calcio
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29

Magnesio
7,00 mg   
28
29,00 mg   
6

Zinc
0,07 mg   
26
0,60 mg   
4

Fósforo
20,00 mg   
25
52,00 mg   
6

Manganeso
0,07 mg   
37
0,10 mg   
31

Cobre
0,13 mg   
15
0,20 mg   
8

Selenio
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
11,00 mg   
29
236,00 mg   
2

Omega 6s
37,00 mg   
39
1.689,00 mg   
1

Esterol
  
  

Fitosterol
4,00 mg   
14
87,00 mg   
1

Contenido de Agua
80,50 g   
99+
73,20 g   
99+

Ceniza
0,50 g   
26
1,60 g   
4

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
69,00 kcal   
14
160,00 kcal   
3

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
104,00 kcal   
4
172,40 kcal   
2

Calorías en forma seca
250,00 kcal   
29
686,40 kcal   
2

Calorías en Formar Enlatado
76,00 kcal   
12
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal   
21
306,00 kcal   
2

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal   
14
222,00 kcal   
23

Calorías en Tarta
283,00 kcal   
26
288,00 kcal   
23

Características

Tipo
Baya   
Baya, Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Otoño, Verano   
Verano   

Variedades
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz y Zinfandel   
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Verde, Rojo   
Verde oscuro   

Dentro Color
Verde claro   
Blanco   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
Agridulce   
Mantecoso   

Origen
Asia occidental, Europa Central   
México, Centroamérica   

Crece sobre
Vides   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Franco arenoso   
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado   

pH Suelo
5.5-6.5   
6-6.5   

Condiciones Climáticas
Calentar   
Húmedo, sin Heladas   

Hechos

Datos acerca
  • Si se deja solo, una vid puede extenderse 50 pies y aún más.
  • Hay más de 8.000 variedades de uva de todo el mundo.
  • Están disponibles en 7 colores diferentes: rojo, verde, blanco, negro, púrpura, azul y oro.
  
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
España   
México   

Otros Países
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Irán, Italia, Portugal, Rumania, Turquía, Estados Unidos de America   
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Chile   
México   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vitis vinifera   
Persea Americana   

Sinónimo
No disponible   
Persea Gratissima   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Magnollidae   

Orden
Vitales   
Laurales   

Familia
Vitaceae   
Lauraceae   

Género
Vitis   
Persea   

Especies
Vitis vinifera   
P. Americana   

Grupo Genérico
Uva   
Laurel   

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