Aguacate y Carambola
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica
Prevención de cáncer, Tratamiento de un golpe de calor
Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento del dolor en los ojos
Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello
Alergia
Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias
NA
Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso
Náusea, Vómitos
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
1,00 g
99+
6,73 g
99+
Fibra
6,70 g
5
2,80 g
22
Azúcar
0,70 g
99+
3,98 g
99+
Proteína
2,00 g
10
1,04 g
23
Proteína Razón de Carbohidratos
0,24
4
0,15
11
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg
29
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
10
0,02 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg
3
0,37 mg
39
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,40 mg
1
0,39 mg
8
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,30 mg
4
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
81,00 mcg
1
12,00 mcg
23
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg
99+
34,40 mg
24
Vitamina E (Tocoferol)
2,10 mg
2
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
271,00 mcg
4
66,00 mcg
21
Choline
14,20 mg
1
7,60 mg
13
Grasa
14,70 g
3
0,33 g
25
Minerales
Potasio
485,00 mg
7
133,00 mg
99+
Hierro
0,50 mg
24
0,08 mg
99+
Sodio
7,00 mg
12
2,00 mg
18
Calcio
12,00 mg
29
3,00 mg
99+
Magnesio
29,00 mg
6
10,00 mg
25
Zinc
0,60 mg
4
0,12 mg
21
Fósforo
52,00 mg
6
12,00 mg
34
Manganeso
0,10 mg
31
0,04 mg
99+
Cobre
0,20 mg
8
0,14 mg
13
Selenio
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
236,00 mg
2
27,00 mg
22
Omega 6s
1.689,00 mg
1
157,00 mg
13
Esterol
Fitosterol
87,00 mg
1
No disponible
Contenido de Agua
73,20 g
99+
91,38 g
7
Ceniza
1,60 g
4
0,52 g
24
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
160,00 kcal
3
31,00 kcal
37
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías en forma congelada
172,40 kcal
2
No disponible
Calorías en forma seca
686,40 kcal
2
300,00 kcal
17
Calorías en Formar Enlatado
No disponible
No disponible
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
306,00 kcal
2
50,00 kcal
30
Calorías en el Mermelada
222,00 kcal
23
No disponible
Calorías en Tarta
288,00 kcal
23
No disponible
Características
Tipo
Baya, Fruta de árbol, Tropical
Fruta de árbol
Temporada
Verano
Otoño, Primavera, Verano
Variedades
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano
Rey, Campana, Sri Kembangan, Arkin y Fwang Tung
Variedad Sin semilla
No
No
Color
Verde oscuro
Amarillo dorado, Verde
Dentro Color
Blanco
Verde amarillento
Forma
Óvalo
Ovalada y Estrella (sección transversal)
Textura
Jugoso
Crispy
Gusto
Mantecoso
Crujiente, Jugoso, Dulce
Origen
México, Centroamérica
Sri Lanka
Crece sobre
Arboles
No Disponible
Cultivo
Tipo de Suelo
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado
Marga, Bien drenado
pH Suelo
6-6.5
4.5-7
Condiciones Climáticas
Húmedo, sin Heladas
Húmedo, Caliente al clima cálido
Hechos
Datos acerca
- Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
- Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
- Cuando la carambola se corta horizontalmente, se forma una estrella.
- Se cree que carambola ayuda a curar la resaca.
- Carambola entera es comestible, incluyendo su piel.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
No
Spirits
Yes
No
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
México
Taiwán
Otros Países
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America
Australia, Guayana, India, Israel, Malasia, Filipinas, Estados Unidos de America
Top Importador
Estados Unidos de America
Europa
Cima Exportador
México
Malasia
Nombre Científico
Nombre Botánico
Persea Americana
Averrhoa carambola
Sinónimo
Persea Gratissima
No disponible
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Magnollidae
Rosidae
Orden
Laurales
Oxalidales
Familia
Lauraceae
Oxalidaceae
Género
Persea
Averrhoa
Especies
P. Americana
A. carambola
Grupo Genérico
Laurel
No Disponible
