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Confronto Frutta


Uva e Avocado


Uva
Avocado e Uva


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Trattamento della malattia di Alzheimer   
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche   

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di emicrania   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Potrebbe rallentare il processo di coagulazione del sangue   
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,10 g   
17
1,00 g   
99+

Fibra
0,90 g   
37
6,70 g   
5

Zucchero
15,48 g   
7
0,70 g   
99+

Proteina
0,72 g   
40
2,00 g   
10

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,24   
4

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg   
99+
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg   
17
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg   
33
81,00 mcg   
1

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,20 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,19 mg   
30
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
21,00 mcg   
2

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
72,00 mcg   
20
271,00 mcg   
4

Colina
5,60 mg   
22
14,20 mg   
1

Grasso
0,16 g   
37
14,70 g   
3

Minerali
  
  

Potassio
191,00 mg   
39
485,00 mg   
7

Ferro
0,36 mg   
31
0,50 mg   
24

Sodio
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Calcio
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29

Magnesio
7,00 mg   
28
29,00 mg   
6

Zinco
0,07 mg   
26
0,60 mg   
4

Fosforo
20,00 mg   
25
52,00 mg   
6

Manganese
0,07 mg   
37
0,10 mg   
31

Rame
0,13 mg   
15
0,20 mg   
8

Selenio
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
11,00 mg   
29
236,00 mg   
2

Omega 6s
37,00 mg   
39
1.689,00 mg   
1

Steroli
  
  

Fitosterol
4,00 mg   
14
87,00 mg   
1

Contenuto di Acqua
80,50 g   
99+
73,20 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
1,60 g   
4

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
69,00 kcal   
14
160,00 kcal   
3

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
104,00 kcal   
4
172,40 kcal   
2

Calorie nei Forma Secca
250,00 kcal   
29
686,40 kcal   
2

Calorie negli Scatola Modulo
76,00 kcal   
12
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal   
21
306,00 kcal   
2

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal   
14
222,00 kcal   
23

Calorie negli Torta
283,00 kcal   
26
288,00 kcal   
23

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca, Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Autunno, Estate   
Estate   

Varietà
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel   
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Verde, Rosso   
Verde scuro   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Bianca   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Agrodolce   
Burroso   

Origine
Asia occidentale, Central Europe   
Messico, Central America   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio   
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato   

pH del Suolo
5.5-6.5   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Umido, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
  • Se lasciato solo, suo vine può diffondersi 50 piedi e anche di più.
  • Ci sono più di 8.000 varietà di uva in tutto il mondo.
  • Sono disponibili in 7 colori differenti: rosso, verde, bianco, nero, viola, blu e oro.
  
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Spagna   
Messico   

Altri Paesi
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Iran, Italia, Portogallo, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America   
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Chile   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vitis vinifera   
Persea Americana   

Sinonimo
Non Disponibile   
Persea Gratissima   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Magnollidae   

Ordine
Vitales   
Laurales   

Famiglia
Vitaceae   
Lauraceae   

Genus
Vitis   
Persea   

Specie
Vitis vinifera   
P. Americana   

Generico Gruppo
Uva   
Alloro   

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