Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs gooseberry Nutrition

avocado
gooseberry
gooseberry vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
1.00 g  
99+
10.18 g  
99+
serat
6.70 g  
5
4.30 g  
13
Sugar
0.70 g  
99+
4.40 g  
99+
protein
2.00 g  
10
0.88 g  
31
Protein kanggo milai rasio
0.24  
4
0.09  
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG  
31
15.00 MCG  
26
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.04 mg  
24
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.03 mg  
30
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg  
3
0.30 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg  
1
0.29 mg  
17
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg  
4
0.08 mg  
20
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG  
1
6.00 MCG  
29
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg  
99+
27.70 mg  
33
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg  
3
0.37 mg  
25
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG  
2
2.60 MCG  
25
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG  
5
70.00 MCG  
23
kolin
14.20 mg  
2
0.00 mg  
39
lemak
14.70 g  
3
0.58 g  
15
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg  
7
198.00 mg  
37
Iron
0.50 mg  
24
0.31 mg  
34
sodium
7.00 mg  
12
1.00 mg  
20
calcium
12.00 mg  
30
25.00 mg  
18
Magnesium
29.00 mg  
6
10.00 mg  
25
seng
0.60 mg  
4
0.12 mg  
21
fosfor
52.00 mg  
6
27.00 mg  
19
Manganese
0.10 mg  
35
0.14 mg  
27
tembaga
0.20 mg  
8
0.07 mg  
32
selenium
0.40 MCG  
13
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg  
2
46.00 mg  
19
6s Omega
1,689.00 mg  
1
271.00 mg  
6
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg  
1
0.00 mg  
26
Kadar banyu
73.20 g  
99+
87.87 g  
24
Ash
1.60 g  
4
0.49 g  
28
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!