Home
 mbandhingaké Frutas

gooseberry vs avocado Nutrition

gooseberry
avocado
avocado vs gooseberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
10.18 g   
99+
1.00 g   
99+
serat
4.30 g   
13
6.70 g   
5
Sugar
ora Sumadhiya   
0.70 g   
99+
protein
0.88 g   
31
2.00 g   
10
Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.24   
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
15.00 MCG   
24
7.00 MCG   
29
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.10 mg   
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
0.10 mg   
10
Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg   
99+
1.70 mg   
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.29 mg   
15
1.40 mg   
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
20
0.30 mg   
4
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
81.00 MCG   
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
27.70 mg   
33
10.00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.37 mg   
21
2.10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
21.00 MCG   
2
Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
271.00 MCG   
4
kolin
ora Sumadhiya   
14.20 mg   
1
lemak
0.58 g   
15
14.70 g   
3
Minerals
  
  
kalium
198.00 mg   
36
485.00 mg   
7
Iron
0.31 mg   
34
0.50 mg   
24
sodium
1.00 mg   
20
7.00 mg   
12
calcium
25.00 mg   
18
12.00 mg   
29
Magnesium
10.00 mg   
25
29.00 mg   
6
seng
0.12 mg   
21
0.60 mg   
4
fosfor
27.00 mg   
19
52.00 mg   
6
Manganese
0.14 mg   
23
0.10 mg   
31
tembaga
0.07 mg   
32
0.20 mg   
8
selenium
0.60 MCG   
10
0.40 MCG   
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
46.00 mg   
17
236.00 mg   
2
6s Omega
271.00 mg   
6
1,689.00 mg   
1
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg   
16
87.00 mg   
1
Kadar banyu
87.87 g   
22
73.20 g   
99+
Ash
0.49 g   
27
1.60 g   
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!