Home
 mbandhingaké Frutas

gooseberry vs avocado Nutrition

gooseberry
avocado
avocado vs gooseberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
10.18 g  
99+
1.00 g  
99+
serat
4.30 g  
13
6.70 g  
5
Sugar
4.40 g  
99+
0.70 g  
99+
protein
0.88 g  
31
2.00 g  
10
Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.24  
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
15.00 MCG  
26
7.00 MCG  
31
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.10 mg  
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
30
0.10 mg  
10
Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg  
99+
1.70 mg  
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.29 mg  
17
1.40 mg  
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
20
0.30 mg  
4
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
81.00 MCG  
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
27.70 mg  
33
10.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.37 mg  
25
2.10 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG  
25
21.00 MCG  
2
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
70.00 MCG  
23
271.00 MCG  
5
kolin
0.00 mg  
39
14.20 mg  
2
lemak
0.58 g  
15
14.70 g  
3
Minerals
  
  
kalium
198.00 mg  
37
485.00 mg  
7
Iron
0.31 mg  
34
0.50 mg  
24
sodium
1.00 mg  
20
7.00 mg  
12
calcium
25.00 mg  
18
12.00 mg  
30
Magnesium
10.00 mg  
25
29.00 mg  
6
seng
0.12 mg  
21
0.60 mg  
4
fosfor
27.00 mg  
19
52.00 mg  
6
Manganese
0.14 mg  
27
0.10 mg  
35
tembaga
0.07 mg  
32
0.20 mg  
8
selenium
0.60 MCG  
10
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
46.00 mg  
19
236.00 mg  
2
6s Omega
271.00 mg  
6
1,689.00 mg  
1
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
87.00 mg  
1
Kadar banyu
87.87 g  
24
73.20 g  
99+
Ash
0.49 g  
28
1.60 g  
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!