Accueil
 Comparer Fruits

Groseille à maquereau vs Avocado Nutrition

Groseille à maquereau
Avocado
Avocado vs Groseille à maquereau Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
10,18 g  
99+
1,00 g  
99+
Fibre
4,30 g  
13
6,70 g  
5
Sucre
4,40 g  
99+
0,70 g  
99+
Protéine
0,88 g  
31
2,00 g  
10
Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,24  
4
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
15,00 mcg  
26
7,00 mcg  
31
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
10
Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg  
99+
1,70 mg  
3
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,29 mg  
17
1,40 mg  
1
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,30 mg  
4
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
81,00 mcg  
1
Vitamine C (Acide Ascorbique)
27,70 mg  
33
10,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
2,10 mg  
3
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
21,00 mcg  
2
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
70,00 mcg  
23
271,00 mcg  
5
Choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2
Graisse
0,58 g  
15
14,70 g  
3
Minéraux
  
  
Potassium
198,00 mg  
37
485,00 mg  
7
Fer à repasser
0,31 mg  
34
0,50 mg  
24
Sodium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12
Calcium
25,00 mg  
18
12,00 mg  
30
Magnésium
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6
Zinc
0,12 mg  
21
0,60 mg  
4
Phosphore
27,00 mg  
19
52,00 mg  
6
Manganèse
0,14 mg  
27
0,10 mg  
35
Cuivre
0,07 mg  
32
0,20 mg  
8
Sélénium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
46,00 mg  
19
236,00 mg  
2
Oméga 6s
271,00 mg  
6
1 689,00 mg  
1
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
87,00 mg  
1
Teneur en eau
87,87 g  
24
73,20 g  
99+
Cendre
0,49 g  
28
1,60 g  
4
Calories >>
<< Avantages

Comparer Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

» Plus Faible en Calories Fruits

Comparer Faible en Calories Fruits

» Plus Comparer Faible en Calories Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!