Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Gooseberry vs Alpukat Nutrisi

Gooseberry
Alpukat
Alpukat vs Gooseberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
10,18 g   
99+
1,00 g   
99+
Serat
4,30 g   
13
6,70 g   
5
Gula
Tidak tersedia   
0,70 g   
99+
protein
0,88 g   
31
2,00 g   
10
Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,24   
4
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg   
24
7,00 mcg   
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
1,70 mg   
3
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,29 mg   
15
1,40 mg   
1
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
20
0,30 mg   
4
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
81,00 mcg   
1
Vitamin C (asam askorbat)
27,70 mg   
33
10,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
2,10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
21,00 mcg   
2
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
271,00 mcg   
4
kolin
Tidak tersedia   
14,20 mg   
1
Lemak
0,58 g   
15
14,70 g   
3
bahan galian
  
  
Kalium
198,00 mg   
36
485,00 mg   
7
Besi
0,31 mg   
34
0,50 mg   
24
Sodium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12
Kalsium
25,00 mg   
18
12,00 mg   
29
Magnesium
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6
Seng
0,12 mg   
21
0,60 mg   
4
Fosfor
27,00 mg   
19
52,00 mg   
6
manggan
0,14 mg   
23
0,10 mg   
31
Tembaga
0,07 mg   
32
0,20 mg   
8
selenium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
46,00 mg   
17
236,00 mg   
2
6s Omega
271,00 mg   
6
1.689,00 mg   
1
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
87,00 mg   
1
Kandungan air
87,87 g   
22
73,20 g   
99+
Abu
0,49 g   
27
1,60 g   
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!