Acasă
 Fructe si compara

Agrișă vs Avocado Nutriție

Agrișă
Avocado
Avocado vs Agrișă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
10,18 g  
99+
1,00 g  
99+
Fibră
4,30 g  
13
6,70 g  
5
Zahăr
4,40 g  
99+
0,70 g  
99+
Proteină
0,88 g  
31
2,00 g  
10
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,24  
4
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
15,00 mcg  
26
7,00 mcg  
31
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
10
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
99+
1,70 mg  
3
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,29 mg  
17
1,40 mg  
1
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
20
0,30 mg  
4
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
81,00 mcg  
1
Vitamina C (acid ascorbic)
27,70 mg  
33
10,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
2,10 mg  
3
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
21,00 mcg  
2
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
70,00 mcg  
23
271,00 mcg  
5
colină
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2
Gras
0,58 g  
15
14,70 g  
3
minerale
  
  
Potasiu
198,00 mg  
37
485,00 mg  
7
Fier
0,31 mg  
34
0,50 mg  
24
Sodiu
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12
Calciu
25,00 mg  
18
12,00 mg  
30
Magneziu
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6
Zinc
0,12 mg  
21
0,60 mg  
4
Fosfor
27,00 mg  
19
52,00 mg  
6
Mangan
0,14 mg  
27
0,10 mg  
35
Cupru
0,07 mg  
32
0,20 mg  
8
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
46,00 mg  
19
236,00 mg  
2
6s omega
271,00 mg  
6
1.689,00 mg  
1
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg  
26
87,00 mg  
1
Continut de apa
87,87 g  
24
73,20 g  
99+
Frasin
0,49 g  
28
1,60 g  
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!