Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

Avocado vs Socul Nutriție

Avocado
Socul
Socul vs Avocado Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
1,00 g   
99+
18,40 g   
16
Fibră
6,70 g   
5
7,00 g   
4
Zahăr
0,70 g   
99+
Nu e disponibil   
Proteină
2,00 g   
10
0,66 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,24   
4
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
30,00 mcg   
17
Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
0,07 mg   
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,06 mg   
16
Vitamina B3 (niacina)
1,70 mg   
3
0,50 mg   
30
Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,40 mg   
1
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,30 mg   
4
0,23 mg   
6
Vitamina B9 (acid folic)
81,00 mcg   
1
6,00 mcg   
29
Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg   
99+
36,00 mg   
23
Vitamina E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
Nu e disponibil   
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
271,00 mcg   
4
Nu e disponibil   
colină
14,20 mg   
1
Nu e disponibil   
Gras
14,70 g   
3
0,50 g   
18
minerale
  
  
Potasiu
485,00 mg   
7
280,00 mg   
21
Fier
0,50 mg   
24
1,60 mg   
8
Sodiu
7,00 mg   
12
6,00 mg   
14
Calciu
12,00 mg   
29
38,00 mg   
9
Magneziu
29,00 mg   
6
5,00 mg   
30
Zinc
0,60 mg   
4
0,11 mg   
22
Fosfor
52,00 mg   
6
39,00 mg   
9
Mangan
0,10 mg   
31
Nu e disponibil   
Cupru
0,20 mg   
8
0,06 mg   
36
Seleniu
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
236,00 mg   
2
85,00 mg   
9
6s omega
1.689,00 mg   
1
162,00 mg   
12
sterol
  
  
fitosterol
87,00 mg   
1
Nu e disponibil   
Continut de apa
73,20 g   
99+
79,80 g   
99+
Frasin
1,60 g   
4
0,60 g   
20
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!