Acasă
 Fructe si compara

Socul vs guava Nutriție

Socul
guava
guava vs Socul Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
18,40 g   
16
14,30 g   
30
Fibră
7,00 g   
4
5,40 g   
8
Zahăr
Nu e disponibil   
8,90 g   
30
Proteină
0,66 g   
99+
2,50 g   
5
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,18   
9
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
31,00 mcg   
16
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
11
0,07 mg   
13
Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg   
16
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
1,08 mg   
7
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,45 mg   
6
Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg   
6
0,11 mg   
14
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
49,00 mcg   
3
Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg   
23
228,30 mg   
1
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,73 mg   
15
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
2,60 mcg   
24
licopenul
Nu e disponibil   
5.204,00 mcg   
1
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36
colină
Nu e disponibil   
7,60 mg   
13
Gras
0,50 g   
18
0,95 g   
7
minerale
  
  
Potasiu
280,00 mg   
21
417,00 mg   
10
Fier
1,60 mg   
8
0,26 mg   
39
Sodiu
6,00 mg   
14
2,00 mg   
18
Calciu
38,00 mg   
9
18,00 mg   
23
Magneziu
5,00 mg   
30
22,00 mg   
11
Zinc
0,11 mg   
22
0,23 mg   
12
Fosfor
39,00 mg   
9
40,00 mg   
8
Mangan
Nu e disponibil   
0,15 mg   
21
Cupru
0,06 mg   
36
0,23 mg   
5
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
85,00 mg   
9
112,00 mg   
6
6s omega
162,00 mg   
12
288,00 mg   
5
sterol
  
  
Continut de apa
79,80 g   
99+
80,80 g   
99+
Frasin
0,60 g   
20
1,40 g   
5
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!