Huis
 Vergelijk Fruits

vlierbes vs guava Nutrition

vlierbes
guava
guava vs vlierbes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
18,40 g   
16
14,30 g   
30
Vezel
7,00 g   
4
5,40 g   
8
Suiker
Niet beschikbaar   
8,90 g   
30
Eiwit
0,66 g   
99+
2,50 g   
5
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,18   
9
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg   
17
31,00 mcg   
16
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
11
0,07 mg   
13
Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg   
16
0,04 mg   
23
Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
1,08 mg   
7
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
0,45 mg   
6
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg   
6
0,11 mg   
14
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
49,00 mcg   
3
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg   
23
228,30 mg   
1
Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,73 mg   
15
Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
2,60 mcg   
24
lycopeen
Niet beschikbaar   
5.204,00 mcg   
1
luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
36
choline
Niet beschikbaar   
7,60 mg   
13
Dik
0,50 g   
18
0,95 g   
7
mineralen
  
  
Kalium
280,00 mg   
21
417,00 mg   
10
Ijzer
1,60 mg   
8
0,26 mg   
39
Natrium
6,00 mg   
14
2,00 mg   
18
Calcium
38,00 mg   
9
18,00 mg   
23
Magnesium
5,00 mg   
30
22,00 mg   
11
Zink
0,11 mg   
22
0,23 mg   
12
Fosfor
39,00 mg   
9
40,00 mg   
8
Mangaan
Niet beschikbaar   
0,15 mg   
21
Koper
0,06 mg   
36
0,23 mg   
5
Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
85,00 mg   
9
112,00 mg   
6
Omega 6s
162,00 mg   
12
288,00 mg   
5
sterolen
  
  
Water inhoud
79,80 g   
99+
80,80 g   
99+
As
0,60 g   
20
1,40 g   
5
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!