Huis
Vergelijk Fruits


vlierbes vs guava


guava vs vlierbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart   
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar   
Voorkomt haaruitval   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, NA, niezen, Keelpijn   
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken   
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Niet beschikbaar   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
18,40 g   
16
14,30 g   
30

Vezel
7,00 g   
4
5,40 g   
8

Suiker
Niet beschikbaar   
8,90 g   
30

Eiwit
0,66 g   
99+
2,50 g   
5

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,18   
9

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg   
17
31,00 mcg   
16

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
11
0,07 mg   
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg   
16
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
1,08 mg   
7

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
0,45 mg   
6

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg   
6
0,11 mg   
14

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
49,00 mcg   
3

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg   
23
228,30 mg   
1

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,73 mg   
15

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
2,60 mcg   
24

lycopeen
Niet beschikbaar   
5.204,00 mcg   
1

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
36

choline
Niet beschikbaar   
7,60 mg   
13

Dik
0,50 g   
18
0,95 g   
7

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
417,00 mg   
10

Ijzer
1,60 mg   
8
0,26 mg   
39

Natrium
6,00 mg   
14
2,00 mg   
18

Calcium
38,00 mg   
9
18,00 mg   
23

Magnesium
5,00 mg   
30
22,00 mg   
11

Zink
0,11 mg   
22
0,23 mg   
12

Fosfor
39,00 mg   
9
40,00 mg   
8

Mangaan
Niet beschikbaar   
0,15 mg   
21

Koper
0,06 mg   
36
0,23 mg   
5

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg   
9
112,00 mg   
6

Omega 6s
162,00 mg   
12
288,00 mg   
5

sterolen
  
  

Water inhoud
79,80 g   
99+
80,80 g   
99+

As
0,60 g   
20
1,40 g   
5

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal   
11
68,00 kcal   
15

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal   
12
325,00 kcal   
13

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
57,00 kcal   
19

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
200,00 kcal   
4
55,00 kcal   
25

Calorieën in Jam
280,00 kcal   
12
240,00 kcal   
21

Calorieën in Pie
310,00 kcal   
16
340,00 kcal   
11

Kenmerken

Type
BES   
boom fruit, Tropisch   

Seizoen
Herfst   
Alle seizoenen   

rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, Rood   
Groen, Roze, Geel   

Inside Color
Magenta   
Wit   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Sappig   
Crispy   

Smaak
Sappig, Zoet   
Zoetzuur   

Oorsprong
Europa   
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde   
Leem, Rotsachtig, zanderig   

pH van de bodem
5.5-6.5   
4.5-7   

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat   
Zonnig   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika   
Indië   

Andere landen
Colombia, Indië, Mexico   
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand   

Top importeur
Niet beschikbaar   
Canada   

Top exporteur
Niet beschikbaar   
Indië   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Sambucus nigra   
guave   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
asteridae   
rosidae   

Bestellen
dipsacales   
myrtales   

Familie
Adoxaceae   
Myrtaceae   

Geslacht
Sambucus   
catteianum   

species
S. nigra   
guave   

Generic Group
Muskuskruid   
Mirte   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits