Huis
Vergelijk Fruits


guava vs vlierbes


vlierbes vs guava


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary   
kankerpreventie, zorg van het hart   

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten   
Anti-aging voordelen, huidverjonging   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval   
Bevordert langer en gezonder haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling   
Buikpijn, Astma, NA, niezen, Keelpijn   

Bijwerkingen
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   
Diarree, Misselijkheid, braken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Niet beschikbaar   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
14,30 g   
30
18,40 g   
16

Vezel
5,40 g   
8
7,00 g   
4

Suiker
8,90 g   
30
Niet beschikbaar   

Eiwit
2,50 g   
5
0,66 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18   
9
0,04   
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg   
16
30,00 mcg   
17

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
13
0,07 mg   
11

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
23
0,06 mg   
16

Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg   
7
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg   
6
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
14
0,23 mg   
6

Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg   
3
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg   
1
36,00 mg   
23

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Niet beschikbaar   

lycopeen
5.204,00 mcg   
1
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Niet beschikbaar   

choline
7,60 mg   
13
Niet beschikbaar   

Dik
0,95 g   
7
0,50 g   
18

mineralen
  
  

Kalium
417,00 mg   
10
280,00 mg   
21

Ijzer
0,26 mg   
39
1,60 mg   
8

Natrium
2,00 mg   
18
6,00 mg   
14

Calcium
18,00 mg   
23
38,00 mg   
9

Magnesium
22,00 mg   
11
5,00 mg   
30

Zink
0,23 mg   
12
0,11 mg   
22

Fosfor
40,00 mg   
8
39,00 mg   
9

Mangaan
0,15 mg   
21
Niet beschikbaar   

Koper
0,23 mg   
5
0,06 mg   
36

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
112,00 mg   
6
85,00 mg   
9

Omega 6s
288,00 mg   
5
162,00 mg   
12

sterolen
  
  

Water inhoud
80,80 g   
99+
79,80 g   
99+

As
1,40 g   
5
0,60 g   
20

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
68,00 kcal   
15
73,00 kcal   
11

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal   
13
340,00 kcal   
12

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal   
19
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
55,00 kcal   
25
200,00 kcal   
4

Calorieën in Jam
240,00 kcal   
21
280,00 kcal   
12

Calorieën in Pie
340,00 kcal   
11
310,00 kcal   
16

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch   
BES   

Seizoen
Alle seizoenen   
Herfst   

rassen
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha   
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Groen, Roze, Geel   
Zwart, Rood   

Inside Color
Wit   
Magenta   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Crispy   
Sappig   

Smaak
Zoetzuur   
Sappig, Zoet   

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika   
Europa   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Rotsachtig, zanderig   
zanderig, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
4.5-7   
5.5-6.5   

Klimaat omstandigheden
Zonnig   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Indië   
de Verenigde Staten van Amerika   

Andere landen
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand   
Colombia, Indië, Mexico   

Top importeur
Canada   
Niet beschikbaar   

Top exporteur
Indië   
Niet beschikbaar   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
guave   
Sambucus nigra   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
asteridae   

Bestellen
myrtales   
dipsacales   

Familie
Myrtaceae   
Adoxaceae   

Geslacht
catteianum   
Sambucus   

species
guave   
S. nigra   

Generic Group
Mirte   
Muskuskruid   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits