Huis
Vergelijk Fruits


guava en vlierbes


vlierbes en guava


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary  
kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, huidverjonging  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Bevordert langer en gezonder haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  
Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn  

Bijwerkingen
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Diarree, Misselijkheid, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,30 g  
30
18,40 g  
16

Vezel
5,40 g  
8
7,00 g  
4

Suiker
8,90 g  
37
7,00 g  
99+

Eiwit
2,50 g  
5
0,66 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18  
9
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg  
18
30,00 mcg  
19

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,07 mg  
11

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
16

Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg  
7
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg  
8
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
14
0,23 mg  
6

Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg  
3
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg  
1
36,00 mg  
23

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
2,32 mg  
2

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,60 mcg  
36

lycopeen
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Dik
0,95 g  
7
0,50 g  
18

mineralen
  
  

Kalium
417,00 mg  
10
280,00 mg  
21

Ijzer
0,26 mg  
39
1,60 mg  
8

Natrium
2,00 mg  
18
6,00 mg  
14

Calcium
18,00 mg  
24
38,00 mg  
9

Magnesium
22,00 mg  
11
5,00 mg  
30

Zink
0,23 mg  
12
0,11 mg  
22

Fosfor
40,00 mg  
8
39,00 mg  
9

Mangaan
0,15 mg  
25
0,50 mg  
9

Koper
0,23 mg  
5
0,06 mg  
36

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
112,00 mg  
6
85,00 mg  
9

Omega 6s
288,00 mg  
5
162,00 mg  
12

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
22,00 mg  
8

Water inhoud
80,80 g  
99+
79,80 g  
99+

As
1,40 g  
5
0,60 g  
21

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
68,00 kcal  
22
73,00 kcal  
18

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
68,00 kcal  
20
73,00 kcal  
17

Calorieën in Frozen Form
68,00 kcal  
19
73,00 kcal  
16

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
340,00 kcal  
16

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
73,00 kcal  
21

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
55,00 kcal  
26
200,00 kcal  
4

Calorieën in Jam
240,00 kcal  
21
280,00 kcal  
12

Calorieën in Pie
340,00 kcal  
13
310,00 kcal  
18

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
BES  

Seizoen
Alle seizoenen  
Herfst  

rassen
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha  
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen, Roze, Geel  
Zwart, Rood  

Inside Color
Wit  
Magenta  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Crispy  
Sappig  

Smaak
Zoetzuur  
Sappig, Zoet  

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  
Europa  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Rotsachtig, zanderig  
zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-7  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Zonnig  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
  • Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
  • Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
  • Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.
  
  • Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
  • De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  
Colombia, Indië, Mexico  

Top importeur
Canada  
-  

Top exporteur
Indië  
-  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
guave  
Sambucus nigra  

Synoniem
Psidium Guajava  
Sambucus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
asteridae  

Bestellen
myrtales  
dipsacales  

Familie
Myrtaceae  
Adoxaceae  

Geslacht
catteianum  
Sambucus  

species
guave  
S. nigra  

Generic Group
Mirte  
Muskuskruid  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits