Goiaba e Sabugueiro
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria
Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável
Alergia
Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta
Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Diarréia, Náusea, Vómitos
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Não disponível
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
14,30 g
30
18,40 g
16
Fibra
5,40 g
8
7,00 g
4
Açucar
8,90 g
30
Não disponível
Proteína
2,50 g
5
0,66 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,18
9
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
31,00 mcg
16
30,00 mcg
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,07 mg
11
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,06 mg
16
Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg
7
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg
6
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg
14
0,23 mg
6
Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg
3
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg
1
36,00 mg
23
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg
15
Não disponível
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
Não disponível
Licopeno
5 204,00 mcg
1
Não disponível
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
Não disponível
Choline
7,60 mg
13
Não disponível
Gordo
0,95 g
7
0,50 g
18
Minerais
Potássio
417,00 mg
10
280,00 mg
21
Ferro
0,26 mg
39
1,60 mg
8
Sódio
2,00 mg
18
6,00 mg
14
Cálcio
18,00 mg
23
38,00 mg
9
Magnésio
22,00 mg
11
5,00 mg
30
Zinco
0,23 mg
12
0,11 mg
22
Fósforo
40,00 mg
8
39,00 mg
9
Manganês
0,15 mg
21
Não disponível
Cobre
0,23 mg
5
0,06 mg
36
Selênio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
112,00 mg
6
85,00 mg
9
6s Omega
288,00 mg
5
162,00 mg
12
Esteróis
Teor de água
80,80 g
99+
79,80 g
99+
Cinza
1,40 g
5
0,60 g
20
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal
15
73,00 kcal
11
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
Não disponível
Não disponível
Calorias em forma seca
325,00 kcal
13
340,00 kcal
12
Calorias em Canned Form
57,00 kcal
19
Não disponível
Calorias em alimentos
Calorias no suco
55,00 kcal
25
200,00 kcal
4
Calorias em Jam
240,00 kcal
21
280,00 kcal
12
Calorias em Pie
340,00 kcal
11
310,00 kcal
16
Características
Tipo
Fruto de árvore, Tropical
Baga
Estação
Todas as temporadas
Outono
Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Verde, Rosa, Amarelo
Preto, Vermelho
Dentro de Cor
Branco
Magenta
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Crispy
Suculento
Gosto
Agridoce
Suculento, Doce
Origem
América Central, México, América do Sul
Europa
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso
Arenoso, Bem drenado
O pH do solo
4.5-7
5.5-6.5
Condições climáticas
Ensolarado
Morna para clima quente
Fatos
Fatos sobre
- O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
- Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
- Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
- De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Índia
Estados Unidos da America
Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia
Colômbia, Índia, México
Top do Importador
Canadá
Não disponível
Top Exportador
Índia
Não disponível
Nome científico
Nome botânico
Psidium guajava
Sambucus nigra
Sinônimo
Não disponível
Não Disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Asteridae
Ordem
Myrtales
Dipsacales
Família
Myrtaceae
Adoxaceae
Gênero
Psidium
Sambucus
Espécies
Psidium guajava
S. nigra
Grupo genérico
Murta
Moschatel
