Sabugueiro e Goiaba
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria
Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele
Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável
Previne a perda de cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira
Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Não disponível
Yes
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
18,40 g
16
14,30 g
30
Fibra
7,00 g
4
5,40 g
8
Açucar
Não disponível
8,90 g
30
Proteína
0,66 g
99+
2,50 g
5
Proteína para Rácio Carb
0,04
24
0,18
9
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg
17
31,00 mcg
16
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
11
0,07 mg
13
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
16
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
1,08 mg
7
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg
99+
0,45 mg
6
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg
6
0,11 mg
14
Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg
29
49,00 mcg
3
Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg
23
228,30 mg
1
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível
2,60 mcg
24
Licopeno
Não disponível
5 204,00 mcg
1
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
0,00 mcg
36
Choline
Não disponível
7,60 mg
13
Gordo
0,50 g
18
0,95 g
7
Minerais
Potássio
280,00 mg
21
417,00 mg
10
Ferro
1,60 mg
8
0,26 mg
39
Sódio
6,00 mg
14
2,00 mg
18
Cálcio
38,00 mg
9
18,00 mg
23
Magnésio
5,00 mg
30
22,00 mg
11
Zinco
0,11 mg
22
0,23 mg
12
Fósforo
39,00 mg
9
40,00 mg
8
Manganês
Não disponível
0,15 mg
21
Cobre
0,06 mg
36
0,23 mg
5
Selênio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
85,00 mg
9
112,00 mg
6
6s Omega
162,00 mg
12
288,00 mg
5
Esteróis
Teor de água
79,80 g
99+
80,80 g
99+
Cinza
0,60 g
20
1,40 g
5
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal
11
68,00 kcal
15
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
Não disponível
Não disponível
Calorias em forma seca
340,00 kcal
12
325,00 kcal
13
Calorias em Canned Form
Não disponível
57,00 kcal
19
Calorias em alimentos
Calorias no suco
200,00 kcal
4
55,00 kcal
25
Calorias em Jam
280,00 kcal
12
240,00 kcal
21
Calorias em Pie
310,00 kcal
16
340,00 kcal
11
Características
Tipo
Baga
Fruto de árvore, Tropical
Estação
Outono
Todas as temporadas
Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Preto, Vermelho
Verde, Rosa, Amarelo
Dentro de Cor
Magenta
Branco
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Suculento
Crispy
Gosto
Suculento, Doce
Agridoce
Origem
Europa
América Central, México, América do Sul
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado
Greda, Rochoso, Arenoso
O pH do solo
5.5-6.5
4.5-7
Condições climáticas
Morna para clima quente
Ensolarado
Fatos
Fatos sobre
- De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
- O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
- Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
- Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Estados Unidos da America
Índia
Outros países
Colômbia, Índia, México
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia
Top do Importador
Não disponível
Canadá
Top Exportador
Não disponível
Índia
Nome científico
Nome botânico
Sambucus nigra
Psidium guajava
Sinônimo
Não Disponível
Não disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Asteridae
Rosidae
Ordem
Dipsacales
Myrtales
Família
Adoxaceae
Myrtaceae
Gênero
Sambucus
Psidium
Espécies
S. nigra
Psidium guajava
Grupo genérico
Moschatel
Murta
