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Goiaba e Ginja


Ginja e Goiaba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria  
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da osteoartrite  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Digestivo ajuda  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,30 g  
30
12,20 g  
39

Fibra
5,40 g  
8
1,60 g  
32

Açucar
8,90 g  
37
8,50 g  
38

Proteína
2,50 g  
5
1,00 g  
25

Proteína para Rácio Carb
0,18  
9
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg  
18
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg  
8
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
14
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg  
3
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg  
1
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,10 mcg  
28

Licopeno
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
85,00 mcg  
18

Choline
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Gordo
0,95 g  
7
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
417,00 mg  
10
173,00 mg  
99+

Ferro
0,26 mg  
39
0,32 mg  
33

Sódio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Cálcio
18,00 mg  
24
16,00 mg  
26

Magnésio
22,00 mg  
11
9,00 mg  
26

Zinco
0,23 mg  
12
0,10 mg  
23

Fósforo
40,00 mg  
8
15,00 mg  
31

Manganês
0,15 mg  
25
0,11 mg  
34

Cobre
0,23 mg  
5
0,10 mg  
21

Selênio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
44,00 mg  
20

6s Omega
288,00 mg  
5
46,00 mg  
36

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Teor de água
80,80 g  
99+
86,13 g  
34

Cinza
1,40 g  
5
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal  
22
50,00 kcal  
32

Calorias em fruta fresca sem casca
68,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Calorias em congelado Form
68,00 kcal  
19
46,00 kcal  
34

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
350,00 kcal  
13

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
75,00 kcal  
20

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal  
26
52,00 kcal  
29

Calorias em Jam
240,00 kcal  
21
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
340,00 kcal  
13
390,00 kcal  
6

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Todas as temporadas  
Verão  

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  
Evan, Mesabi, Meteoro, Estrela do Norte, Montmorency e Mongol  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Rosa, Amarelo  
Vermelho  

Dentro de Cor
Branco  
Vermelho  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crispy  
Crocante  

Gosto
Agridoce  
Agridoce  

Origem
América Central, México, América do Sul  
Europa, Ásia Ocidental  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso  
Arenoso  

O pH do solo
4.5-7  
5.5-8  

Condições climáticas
Ensolarado  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  
  • Usando 1/4 colher de sopa de extrato de amêndoa com cerejas, traz o verdadeiro sabor das cerejas.
  • Em épocas anteriores, foi proibida servindo torta de cereja com sorvete.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
Turkey  

Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  
Albânia, Armênia, Áustria, Azerbaijão, Belarus, Croácia, Dinamarca, Alemanha, Hungria, Iran, Itália, Macedónia, Moldova, Polônia, Rússia, Sérvia, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão  

Top do Importador
Canadá  
Alemanha  

Top Exportador
Índia  
Polônia  

Nome científico

Nome botânico
Psidium guajava  
Prunus cerasus  

Sinônimo
Psidium Guajava  
Prunus Cerasus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Myrtales  
Rosales  

Família
Myrtaceae  
Rosaceae  

Gênero
Psidium  
Prunus  

Espécies
Psidium guajava  
P. cerasus  

Grupo genérico
Murta  
Rosa  

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