Dom
Porównaj Owoce


Guawa i Kwaśny Wiśnia


Kwaśny Wiśnia i Guawa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Rozporządzenie tętna, Leczenie zapalenia kości i stawów  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy bóle głowy, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Działa jak Moisturizer, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Fainting, Swędzenia, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Skurcze brzucha, Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Gaz jelitowy  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,30 g  
30
12,20 g  
39

Włókno
5,40 g  
8
1,60 g  
32

Cukier
8,90 g  
37
8,50 g  
38

Białko
2,50 g  
5
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,18  
9
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
31,00 mcg  
18
64,00 mcg  
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg  
7
0,40 mg  
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg  
8
0,14 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
14
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg  
3
8,00 mcg  
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg  
1
10,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,07 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,10 mcg  
28

Likopen
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
85,00 mcg  
18

Cholina
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Sadło
0,95 g  
7
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
417,00 mg  
10
173,00 mg  
99+

Żelazo
0,26 mg  
39
0,32 mg  
33

Sód
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Wapń
18,00 mg  
24
16,00 mg  
26

Magnez
22,00 mg  
11
9,00 mg  
26

Cynk
0,23 mg  
12
0,10 mg  
23

Fosfor
40,00 mg  
8
15,00 mg  
31

Mangan
0,15 mg  
25
0,11 mg  
34

Miedź
0,23 mg  
5
0,10 mg  
21

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
44,00 mg  
20

Omega 6s
288,00 mg  
5
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
80,80 g  
99+
86,13 g  
34

Popiół
1,40 g  
5
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
68,00 kcal  
22
50,00 kcal  
32

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
68,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Kalorii w postaci mrożonej
68,00 kcal  
19
46,00 kcal  
34

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
350,00 kcal  
13

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
75,00 kcal  
20

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal  
26
52,00 kcal  
29

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal  
21
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
340,00 kcal  
13
390,00 kcal  
6

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Lato  

Odmiany
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha  
Evan Mesabi, Meteor, Gwiazda Północna, Montmorency i Mongolski  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony, Różowy, Żółty  
Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Czerwony  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Chrupiący  
Chrupki  

Smak
Słodko-kwaśny  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  
Europa, Azja Zachodnia  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Skalisty, Piaszczysty  
Piaszczysty  

pH Gleby
4.5-7  
5.5-8  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  
  • Korzystanie 1/4 łyżkę ekstraktu migdałowy z wiśniami, wydobywa prawdziwy smak wiśni.
  • W dawnych czasach, służąc Cherry Pie z lodami było zabronione.
  • 23 kwietnia jest Narodowy wiśni sernik dni.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Turcja  

Inne Kraje
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  
Albania, Armenia, Austria, Azerbejdżan, Białoruś, Chorwacja, Dania, Niemcy, Węgry, Iran, Włochy, Macedonia, Moldova, Polska, Rosja, Serbia, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki, Uzbekistan  

Górny Importera
Kanada  
Niemcy  

Górny Eksporter
Indie  
Polska  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Psidium guajava  
Prunus cerasus  

Synonim
Psidium Guajava  
Prunus Cerasus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Myrtales  
Rosales  

Rodzina
Myrtaceae  
Rosaceae  

Genus
Psidium  
Prunus  

Gatunki
Psidium guajava  
P. cerasus  

Rodzajowa Grupa
Mirt  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce