Huis
Vergelijk Fruits


vlierbes en guava


guava en vlierbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart  
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn  
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken  
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,40 g  
16
14,30 g  
30

Vezel
7,00 g  
4
5,40 g  
8

Suiker
7,00 g  
99+
8,90 g  
37

Eiwit
0,66 g  
99+
2,50 g  
5

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,18  
9

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg  
19
31,00 mcg  
18

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
11
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
1,08 mg  
7

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,45 mg  
8

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,11 mg  
14

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
49,00 mcg  
3

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg  
23
228,30 mg  
1

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Dik
0,50 g  
18
0,95 g  
7

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg  
21
417,00 mg  
10

Ijzer
1,60 mg  
8
0,26 mg  
39

Natrium
6,00 mg  
14
2,00 mg  
18

Calcium
38,00 mg  
9
18,00 mg  
24

Magnesium
5,00 mg  
30
22,00 mg  
11

Zink
0,11 mg  
22
0,23 mg  
12

Fosfor
39,00 mg  
9
40,00 mg  
8

Mangaan
0,50 mg  
9
0,15 mg  
25

Koper
0,06 mg  
36
0,23 mg  
5

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg  
9
112,00 mg  
6

Omega 6s
162,00 mg  
12
288,00 mg  
5

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
22,00 mg  
8

Water inhoud
79,80 g  
99+
80,80 g  
99+

As
0,60 g  
21
1,40 g  
5

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal  
18
68,00 kcal  
22

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
73,00 kcal  
17
68,00 kcal  
20

Calorieën in Frozen Form
73,00 kcal  
16
68,00 kcal  
19

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal  
16
325,00 kcal  
18

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
57,00 kcal  
29

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
200,00 kcal  
4
55,00 kcal  
26

Calorieën in Jam
280,00 kcal  
12
240,00 kcal  
21

Calorieën in Pie
310,00 kcal  
18
340,00 kcal  
13

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Herfst  
Alle seizoenen  

rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Rood  
Groen, Roze, Geel  

Inside Color
Magenta  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Crispy  

Smaak
Sappig, Zoet  
Zoetzuur  

Oorsprong
Europa  
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde  
Leem, Rotsachtig, zanderig  

pH van de bodem
5.5-6.5  
4.5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
  • De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.
  
  • Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
  • Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
  • Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
  • Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Indië  

Andere landen
Colombia, Indië, Mexico  
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
-  
Canada  

Top exporteur
-  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Sambucus nigra  
guave  

Synoniem
Sambucus  
Psidium Guajava  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
rosidae  

Bestellen
dipsacales  
myrtales  

Familie
Adoxaceae  
Myrtaceae  

Geslacht
Sambucus  
catteianum  

species
S. nigra  
guave  

Generic Group
Muskuskruid  
Mirte  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits