Guava und Holunderbeere
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary
Krebsprävention, Herz-Pflege
Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung
Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall
Fördert ein längeres und gesünderes Haar
Allergie
Allergie-Symptome
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Asthma, N/A, Niesende, Halsentzündung
Nebenwirkungen
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Durchfall, Übelkeit, Vomiting
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
Nicht Verfügbar
Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
14,30 g
30
18,40 g
16
Faser
5,40 g
8
7,00 g
4
Zucker
8,90 g
30
Nicht verfügbar
Eiweiß
2,50 g
5
0,66 g
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,18
9
0,04
24
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg
16
30,00 mcg
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
13
0,07 mg
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
23
0,06 mg
16
Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg
7
0,50 mg
30
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,45 mg
6
0,14 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg
14
0,23 mg
6
Vitamin B9 (Folsäure)
49,00 mcg
3
6,00 mcg
29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
228,30 mg
1
36,00 mg
23
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg
15
Nicht verfügbar
Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg
24
Nicht verfügbar
Lycopin
5.204,00 mcg
1
Nicht verfügbar
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
Nicht verfügbar
Cholin
7,60 mg
13
Nicht verfügbar
Fett
0,95 g
7
0,50 g
18
Mineralien
Kalium
417,00 mg
10
280,00 mg
21
Eisen
0,26 mg
39
1,60 mg
8
Natrium
2,00 mg
18
6,00 mg
14
Kalzium
18,00 mg
23
38,00 mg
9
Magnesium
22,00 mg
11
5,00 mg
30
Zink
0,23 mg
12
0,11 mg
22
Phosphor
40,00 mg
8
39,00 mg
9
Mangan
0,15 mg
21
Nicht verfügbar
Kupfer
0,23 mg
5
0,06 mg
36
Selen
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
112,00 mg
6
85,00 mg
9
Omega 6s
288,00 mg
5
162,00 mg
12
Sterol
Wassergehalt
80,80 G
99+
79,80 G
99+
Asche
1,40 G
5
0,60 G
20
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
68,00 kcal
15
73,00 kcal
11
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal
13
340,00 kcal
12
Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal
19
Nicht verfügbar
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
55,00 kcal
25
200,00 kcal
4
Kalorien in Jam
240,00 kcal
21
280,00 kcal
12
Kalorien in Pie
340,00 kcal
11
310,00 kcal
16
Charakteristik
Typ
Baumfrucht, Tropisch
Beere
Jahreszeit
Alle Jahreszeiten
Herbst
Sorten
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Grün, Rosa, Gelb
Schwarz, Rot
Innenfarbe
Weiß
Magenta
Gestalten
Runden
Runden
Textur
Knusprig
Saftig
Geschmack
Süß-sauer
Saftig, Süß
Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika
Europa
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
Lehm, Felsig, Sandig
Sandig, Gut durchlässige
Boden-pH
4.5-7
5.5-6.5
Klimabedingungen
Sonnig
Warmes bis heißes Klima
Fakten
Fakten über
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
Indien
vereinigte Staaten von Amerika
Andere Länder
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand
Kolumbien, Indien, Mexiko
Top Importeur
Kanada
Nicht Verfügbar
Top Exporteur
Indien
Nicht Verfügbar
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Guave
Sambucus nigra
Synonym
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Rosidae
Asteridae
Auftrag
Myrtales
Dipsacales
Familie
Myrtaceae
Adoxaceae
Gattung
Psidium
Sambucus
Spezies
Guave
S. nigra
Gattungsgruppe
Myrte
moschatel
