Dom
Porównaj Owoce


Guawa i Bez czarny


Bez czarny i Guawa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary   
Profilaktyki raka, Opieka Serce   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Astma, NA, Kichanie, Ból gardła   

Skutki Uboczne
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Biegunka, Nudności, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Niedostępne   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,30 g   
30
18,40 g   
16

Włókno
5,40 g   
8
7,00 g   
4

Cukier
8,90 g   
30
Niedostępne   

Białko
2,50 g   
5
0,66 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,18   
9
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
31,00 mcg   
16
30,00 mcg   
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,07 mg   
11

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,06 mg   
16

Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg   
7
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg   
6
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
14
0,23 mg   
6

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg   
3
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg   
1
36,00 mg   
23

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Niedostępne   

Likopen
5 204,00 mcg   
1
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
7,60 mg   
13
Niedostępne   

Sadło
0,95 g   
7
0,50 g   
18

Minerały
  
  

Potas
417,00 mg   
10
280,00 mg   
21

Żelazo
0,26 mg   
39
1,60 mg   
8

Sód
2,00 mg   
18
6,00 mg   
14

Wapń
18,00 mg   
23
38,00 mg   
9

Magnez
22,00 mg   
11
5,00 mg   
30

Cynk
0,23 mg   
12
0,11 mg   
22

Fosfor
40,00 mg   
8
39,00 mg   
9

Mangan
0,15 mg   
21
Niedostępne   

Miedź
0,23 mg   
5
0,06 mg   
36

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
85,00 mg   
9

Omega 6s
288,00 mg   
5
162,00 mg   
12

Steroli
  
  

Zawartość Wody
80,80 g   
99+
79,80 g   
99+

Popiół
1,40 g   
5
0,60 g   
20

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
68,00 kcal   
15
73,00 kcal   
11

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal   
13
340,00 kcal   
12

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal   
19
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal   
25
200,00 kcal   
4

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal   
21
280,00 kcal   
12

Kalorii w Pie
340,00 kcal   
11
310,00 kcal   
16

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Jagoda   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Jesień   

Odmiany
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha   
Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Zielony, Różowy, Żółty   
Czarny, Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Magenta   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Chrupiący   
soczysty   

Smak
Słodko-kwaśny   
Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa   
Europa   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Skalisty, Piaszczysty   
Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
4.5-7   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny   
Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  
  • Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
  • Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Inne Kraje
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia   
Kolumbia, Indie, Meksyk   

Górny Importera
Kanada   
Niedostępne   

Górny Eksporter
Indie   
Niedostępne   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Psidium guajava   
Sambucus nigra   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Asteridae   

Zamówienie
Myrtales   
Dipsacales   

Rodzina
Myrtaceae   
Piżmaczkowate   

Genus
Psidium   
Sambucus   

Gatunki
Psidium guajava   
S. nigra   

Rodzajowa Grupa
Mirt   
Moschatel   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce