Dom
Porównaj Owoce


Bez czarny vs Winogrono Żywienie


Winogrono vs Bez czarny Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,40 g   
16
18,10 g   
17

Włókno
7,00 g   
4
0,90 g   
37

Cukier
Niedostępne   
15,48 g   
7

Białko
0,66 g   
99+
0,72 g   
40

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,07 mg   
12

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
16
0,07 mg   
12

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,19 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg   
6
0,09 mg   
17

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
2,00 mcg   
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg   
23
3,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,19 mg   
30

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
14,60 mcg   
7

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
72,00 mcg   
20

Cholina
Niedostępne   
5,60 mg   
22

Sadło
0,50 g   
18
0,16 g   
37

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg   
21
191,00 mg   
39

Żelazo
1,60 mg   
8
0,36 mg   
31

Sód
6,00 mg   
14
2,00 mg   
18

Wapń
38,00 mg   
9
10,00 mg   
34

Magnez
5,00 mg   
30
7,00 mg   
28

Cynk
0,11 mg   
22
0,07 mg   
26

Fosfor
39,00 mg   
9
20,00 mg   
25

Mangan
Niedostępne   
0,07 mg   
37

Miedź
0,06 mg   
36
0,13 mg   
15

Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
11,00 mg   
29

Omega 6s
162,00 mg   
12
37,00 mg   
39

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
4,00 mg   
14

Zawartość Wody
79,80 g   
99+
80,50 g   
99+

Popiół
0,60 g   
20
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce