Dom
 Porównaj Owoce

Guawa vs Bez czarny Żywienie

Guawa
Bez czarny
Bez czarny vs Guawa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
14,30 g  
30
18,40 g  
16
Włókno
5,40 g  
8
7,00 g  
4
Cukier
8,90 g  
37
7,00 g  
99+
Białko
2,50 g  
5
0,66 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,18  
9
0,04  
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
31,00 mcg  
18
30,00 mcg  
19
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,07 mg  
11
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
16
Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg  
7
0,50 mg  
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg  
8
0,14 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
14
0,23 mg  
6
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg  
3
6,00 mcg  
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg  
1
36,00 mg  
23
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
2,32 mg  
2
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,60 mcg  
36
Likopen
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Cholina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39
Sadło
0,95 g  
7
0,50 g  
18
Minerały
  
  
Potas
417,00 mg  
10
280,00 mg  
21
Żelazo
0,26 mg  
39
1,60 mg  
8
Sód
2,00 mg  
18
6,00 mg  
14
Wapń
18,00 mg  
24
38,00 mg  
9
Magnez
22,00 mg  
11
5,00 mg  
30
Cynk
0,23 mg  
12
0,11 mg  
22
Fosfor
40,00 mg  
8
39,00 mg  
9
Mangan
0,15 mg  
25
0,50 mg  
9
Miedź
0,23 mg  
5
0,06 mg  
36
Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
112,00 mg  
6
85,00 mg  
9
Omega 6s
288,00 mg  
5
162,00 mg  
12
Steroli
  
  
Fitosteroli
22,00 mg  
8
22,00 mg  
8
Zawartość Wody
80,80 g  
99+
79,80 g  
99+
Popiół
1,40 g  
5
0,60 g  
21
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!