Accueil
Comparer Fruits
Faible en Calories Fruits
Haute teneur en Calories Fruits
Tous les Fruits de Saison
Fruits D'hiver
Spring Fruits
Fruits Tropicaux
Les agrumes
Fruits d'été
Goyave vs Sureau Nutrition
f
Goyave
Sureau
Sureau vs Goyave Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
14,30 g
30
18,40 g
16
Fibre
5,40 g
8
7,00 g
4
Sucre
8,90 g
37
7,00 g
99+
Protéine
2,50 g
5
0,66 g
99+
Protein Ratio Carb
0,18
9
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
31,00 mcg
18
30,00 mcg
19
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg
13
0,07 mg
11
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
23
0,06 mg
16
Vitamine B3 (Niacine)
1,08 mg
7
0,50 mg
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,45 mg
8
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg
14
0,23 mg
6
Vitamine B9 (Acide Folique)
49,00 mcg
3
6,00 mcg
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
228,30 mg
1
36,00 mg
23
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg
17
2,32 mg
2
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg
25
0,60 mcg
36
Lycopène
5 204,00 mcg
1
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
40
0,00 mcg
40
Choline
7,60 mg
16
0,00 mg
39
Graisse
0,95 g
7
0,50 g
18
Minéraux
Potassium
417,00 mg
10
280,00 mg
21
Fer à repasser
0,26 mg
39
1,60 mg
8
Sodium
2,00 mg
18
6,00 mg
14
Calcium
18,00 mg
24
38,00 mg
9
Magnésium
22,00 mg
11
5,00 mg
30
Zinc
0,23 mg
12
0,11 mg
22
Phosphore
40,00 mg
8
39,00 mg
9
Manganèse
0,15 mg
25
0,50 mg
9
Cuivre
0,23 mg
5
0,06 mg
36
Sélénium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
112,00 mg
6
85,00 mg
9
Oméga 6s
288,00 mg
5
162,00 mg
12
Stérol
Phytosterol
22,00 mg
8
22,00 mg
8
Teneur en eau
80,80 g
99+
79,80 g
99+
Cendre
1,40 g
5
0,60 g
21
Calories >>
<< Avantages
Comparer Faible en Calories Fruits
Goyave et Fraise
Goyave et Jambul
Goyave et Myrtille
Faible en Calories Fruits
Figue Fruit
Grain de raisin Fruit
Citron vert Fruit
Carambole Fruit
Fraise Fruit
Jambul Fruit
Faible en Calories Fruits
Myrtille
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Caracté...
Canneberge
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Caracté...
Mandarine
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Caracté...
» Plus Faible en Calories Fruits
Comparer Faible en Calories Fruits
Sureau et Grain de raisin
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Caracté...
Sureau et Citron vert
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Caracté...
Sureau et Carambole
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Caracté...
» Plus Comparer Faible en Calories Fruits