Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits

guava vs vlierbes Nutrition

guava
vlierbes
vlierbes vs guava Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
14,30 g   
30
18,40 g   
16
Vezel
5,40 g   
8
7,00 g   
4
Suiker
8,90 g   
30
Niet beschikbaar   
Eiwit
2,50 g   
5
0,66 g   
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18   
9
0,04   
24
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg   
16
30,00 mcg   
17
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
13
0,07 mg   
11
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
23
0,06 mg   
16
Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg   
7
0,50 mg   
30
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg   
6
0,14 mg   
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
14
0,23 mg   
6
Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg   
3
6,00 mcg   
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg   
1
36,00 mg   
23
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
Niet beschikbaar   
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Niet beschikbaar   
lycopeen
5.204,00 mcg   
1
Niet beschikbaar   
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Niet beschikbaar   
choline
7,60 mg   
13
Niet beschikbaar   
Dik
0,95 g   
7
0,50 g   
18
mineralen
  
  
Kalium
417,00 mg   
10
280,00 mg   
21
Ijzer
0,26 mg   
39
1,60 mg   
8
Natrium
2,00 mg   
18
6,00 mg   
14
Calcium
18,00 mg   
23
38,00 mg   
9
Magnesium
22,00 mg   
11
5,00 mg   
30
Zink
0,23 mg   
12
0,11 mg   
22
Fosfor
40,00 mg   
8
39,00 mg   
9
Mangaan
0,15 mg   
21
Niet beschikbaar   
Koper
0,23 mg   
5
0,06 mg   
36
Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
112,00 mg   
6
85,00 mg   
9
Omega 6s
288,00 mg   
5
162,00 mg   
12
sterolen
  
  
Water inhoud
80,80 g   
99+
79,80 g   
99+
As
1,40 g   
5
0,60 g   
20
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!