Huis
 Vergelijk Fruits

guava vs vlierbes Nutrition

guava
vlierbes
vlierbes vs guava Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
14,30 g  
30
18,40 g  
16
Vezel
5,40 g  
8
7,00 g  
4
Suiker
8,90 g  
37
7,00 g  
99+
Eiwit
2,50 g  
5
0,66 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18  
9
0,04  
24
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg  
18
30,00 mcg  
19
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,07 mg  
11
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
16
Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg  
7
0,50 mg  
30
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg  
8
0,14 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
14
0,23 mg  
6
Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg  
3
6,00 mcg  
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg  
1
36,00 mg  
23
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
2,32 mg  
2
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,60 mcg  
36
lycopeen
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39
Dik
0,95 g  
7
0,50 g  
18
mineralen
  
  
Kalium
417,00 mg  
10
280,00 mg  
21
Ijzer
0,26 mg  
39
1,60 mg  
8
Natrium
2,00 mg  
18
6,00 mg  
14
Calcium
18,00 mg  
24
38,00 mg  
9
Magnesium
22,00 mg  
11
5,00 mg  
30
Zink
0,23 mg  
12
0,11 mg  
22
Fosfor
40,00 mg  
8
39,00 mg  
9
Mangaan
0,15 mg  
25
0,50 mg  
9
Koper
0,23 mg  
5
0,06 mg  
36
Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
112,00 mg  
6
85,00 mg  
9
Omega 6s
288,00 mg  
5
162,00 mg  
12
sterolen
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
22,00 mg  
8
Water inhoud
80,80 g  
99+
79,80 g  
99+
As
1,40 g  
5
0,60 g  
21
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!