Acasă
 Fructe si compara

guava vs Socul Nutriție

guava
Socul
Socul vs guava Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
14,30 g   
30
18,40 g   
16
Fibră
5,40 g   
8
7,00 g   
4
Zahăr
8,90 g   
30
Nu e disponibil   
Proteină
2,50 g   
5
0,66 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,18   
9
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
31,00 mcg   
16
30,00 mcg   
17
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
13
0,07 mg   
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,06 mg   
16
Vitamina B3 (niacina)
1,08 mg   
7
0,50 mg   
30
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,45 mg   
6
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg   
14
0,23 mg   
6
Vitamina B9 (acid folic)
49,00 mcg   
3
6,00 mcg   
29
Vitamina C (acid ascorbic)
228,30 mg   
1
36,00 mg   
23
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
Nu e disponibil   
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Nu e disponibil   
licopenul
5.204,00 mcg   
1
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   
colină
7,60 mg   
13
Nu e disponibil   
Gras
0,95 g   
7
0,50 g   
18
minerale
  
  
Potasiu
417,00 mg   
10
280,00 mg   
21
Fier
0,26 mg   
39
1,60 mg   
8
Sodiu
2,00 mg   
18
6,00 mg   
14
Calciu
18,00 mg   
23
38,00 mg   
9
Magneziu
22,00 mg   
11
5,00 mg   
30
Zinc
0,23 mg   
12
0,11 mg   
22
Fosfor
40,00 mg   
8
39,00 mg   
9
Mangan
0,15 mg   
21
Nu e disponibil   
Cupru
0,23 mg   
5
0,06 mg   
36
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
112,00 mg   
6
85,00 mg   
9
6s omega
288,00 mg   
5
162,00 mg   
12
sterol
  
  
Continut de apa
80,80 g   
99+
79,80 g   
99+
Frasin
1,40 g   
5
0,60 g   
20
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!