Dom
Porównaj Owoce


Bez czarny vs Guawa


Guawa vs Bez czarny


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Astma, Kichanie, Ból gardła  
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Biegunka, Nudności, Wymioty  
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,40 g  
16
14,30 g  
30

Włókno
7,00 g  
4
5,40 g  
8

Cukier
7,00 g  
99+
8,90 g  
37

Białko
0,66 g  
99+
2,50 g  
5

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,18  
9

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
31,00 mcg  
18

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,07 mg  
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
1,08 mg  
7

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg  
99+
0,45 mg  
8

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg  
6
0,11 mg  
14

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
49,00 mcg  
3

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg  
23
228,30 mg  
1

Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg  
2
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
5 204,00 mcg  
1

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Sadło
0,50 g  
18
0,95 g  
7

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg  
21
417,00 mg  
10

Żelazo
1,60 mg  
8
0,26 mg  
39

Sód
6,00 mg  
14
2,00 mg  
18

Wapń
38,00 mg  
9
18,00 mg  
24

Magnez
5,00 mg  
30
22,00 mg  
11

Cynk
0,11 mg  
22
0,23 mg  
12

Fosfor
39,00 mg  
9
40,00 mg  
8

Mangan
0,50 mg  
9
0,15 mg  
25

Miedź
0,06 mg  
36
0,23 mg  
5

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
112,00 mg  
6

Omega 6s
162,00 mg  
12
288,00 mg  
5

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
22,00 mg  
8

Zawartość Wody
79,80 g  
99+
80,80 g  
99+

Popiół
0,60 g  
21
1,40 g  
5

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
73,00 kcal  
18
68,00 kcal  
22

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
73,00 kcal  
17
68,00 kcal  
20

Kalorii w postaci mrożonej
73,00 kcal  
16
68,00 kcal  
19

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal  
21
57,00 kcal  
29

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
200,00 kcal  
4
55,00 kcal  
26

Kalorii w Dżemie
280,00 kcal  
12
240,00 kcal  
21

Kalorii w Pie
310,00 kcal  
18
340,00 kcal  
13

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Jesień  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York  
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czarny, Czerwony  
Zielony, Różowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Magenta  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Chrupiący  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Europa  
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Ił, Skalisty, Piaszczysty  

pH Gleby
5.5-6.5  
4.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
  • Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.
  
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Indie  

Inne Kraje
Kolumbia, Indie, Meksyk  
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  

Górny Importera
-  
Kanada  

Górny Eksporter
-  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Sambucus nigra  
Psidium guajava  

Synonim
Bez  
Psidium Guajava  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Rosidae  

Zamówienie
Dipsacales  
Myrtales  

Rodzina
Piżmaczkowate  
Myrtaceae  

Genus
Sambucus  
Psidium  

Gatunki
S. nigra  
Psidium guajava  

Rodzajowa Grupa
Moschatel  
Mirt  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce