Dom
Porównaj Owoce


Guawa vs Feijoa Żywienie


Feijoa vs Guawa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,30 g   
30
12,92 g   
38

Włókno
5,40 g   
8
6,40 g   
7

Cukier
8,90 g   
30
8,20 g   
33

Białko
2,50 g   
5
0,98 g   
27

Carb Stosunek Protein
0,18   
9
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
31,00 mcg   
16
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
40

Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg   
7
0,30 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg   
6
0,23 mg   
24

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
14
0,07 mg   
25

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg   
3
23,00 mcg   
11

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg   
1
32,90 mg   
26

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
0,16 mg   
32

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
3,50 mcg   
19

Likopen
5 204,00 mcg   
1
5,00 mcg   
7

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26

Cholina
7,60 mg   
13
Niedostępne   

Sadło
0,95 g   
7
0,60 g   
14

Minerały
  
  

Potas
417,00 mg   
10
172,00 mg   
99+

Żelazo
0,26 mg   
39
0,14 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Wapń
18,00 mg   
23
17,00 mg   
24

Magnez
22,00 mg   
11
9,00 mg   
26

Cynk
0,23 mg   
12
0,06 mg   
27

Fosfor
40,00 mg   
8
19,00 mg   
26

Mangan
0,15 mg   
21
0,08 mg   
34

Miedź
0,23 mg   
5
0,04 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
58,00 mg   
13

Omega 6s
288,00 mg   
5
214,00 mg   
9

Steroli
  
  

Zawartość Wody
80,80 g   
99+
83,28 g   
99+

Popiół
1,40 g   
5
0,38 g   
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce