Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits

Avocado vs vlierbes Nutrition


Avocado
vlierbes
vlierbes vs Avocado Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
1,00 g   
99+
18,40 g   
16
Vezel
6,70 g   
5
7,00 g   
4
Suiker
0,70 g   
99+
Niet beschikbaar   
Eiwit
2,00 g   
10
0,66 g   
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24   
4
0,04   
24
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg   
29
30,00 mcg   
17
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
0,07 mg   
11
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg   
10
0,06 mg   
16
Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg   
3
0,50 mg   
30
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg   
1
0,14 mg   
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg   
4
0,23 mg   
6
Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg   
1
6,00 mcg   
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg   
99+
36,00 mg   
23
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
Niet beschikbaar   
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
Niet beschikbaar   
lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   
luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
Niet beschikbaar   
choline
14,20 mg   
1
Niet beschikbaar   
Dik
14,70 g   
3
0,50 g   
18
mineralen
  
  
Kalium
485,00 mg   
7
280,00 mg   
21
Ijzer
0,50 mg   
24
1,60 mg   
8
Natrium
7,00 mg   
12
6,00 mg   
14
Calcium
12,00 mg   
29
38,00 mg   
9
Magnesium
29,00 mg   
6
5,00 mg   
30
Zink
0,60 mg   
4
0,11 mg   
22
Fosfor
52,00 mg   
6
39,00 mg   
9
Mangaan
0,10 mg   
31
Niet beschikbaar   
Koper
0,20 mg   
8
0,06 mg   
36
Selenium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
236,00 mg   
2
85,00 mg   
9
Omega 6s
1.689,00 mg   
1
162,00 mg   
12
sterolen
  
  
phytosterol
87,00 mg   
1
Niet beschikbaar   
Water inhoud
73,20 g   
99+
79,80 g   
99+
As
1,60 g   
4
0,60 g   
20
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!