Huis
Vergelijk Fruits


vlierbes en jackfruit


jackfruit en vlierbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart   
kankerpreventie, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Behandeling van ziekten colonic   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Controls bloeddruk, geneest hoest, spijsvertering, griepbehandeling, Verbetert oogvisie, Behandeling van verkoudheid   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging   
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar   
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, NA, niezen, Keelpijn   
Buikkrampen, Diarree, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken   

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken   
Allergische reactie, stolling   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Niet beschikbaar   

vrouwen die borstvoeding geven
Niet beschikbaar   
Nee   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
18,40 g   
16
23,30 g   
10

Vezel
7,00 g   
4
1,50 g   
31

Suiker
Niet beschikbaar   
19,08 g   
4

Eiwit
0,66 g   
99+
1,72 g   
12

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,07   
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg   
17
5,00 mcg   
30

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
11
0,11 mg   
5

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg   
16
0,06 mg   
17

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,92 mg   
10

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
0,24 mg   
23

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg   
6
0,33 mg   
2

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
24,00 mcg   
10

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg   
23
13,80 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,34 mg   
22

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
157,00 mcg   
5

Dik
0,50 g   
18
0,64 g   
13

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
448,00 mg   
8

Ijzer
1,60 mg   
8
0,23 mg   
99+

Natrium
6,00 mg   
14
2,00 mg   
18

Calcium
38,00 mg   
9
24,00 mg   
19

Magnesium
5,00 mg   
30
29,00 mg   
6

Zink
0,11 mg   
22
0,13 mg   
20

Fosfor
39,00 mg   
9
21,00 mg   
24

Mangaan
Niet beschikbaar   
0,04 mg   
99+

Koper
0,06 mg   
36
0,08 mg   
31

Selenium
0,60 mcg   
10
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg   
9
158,00 mg   
4

Omega 6s
162,00 mg   
12
30,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
79,80 g   
99+
73,46 g   
99+

As
0,60 g   
20
0,94 g   
9

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal   
11
Niet beschikbaar   

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
95,00 kcal   
6

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
97,00 kcal   
5

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal   
12
258,64 kcal   
27

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
92,00 kcal   
7

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
200,00 kcal   
4
70,00 kcal   
17

Calorieën in Jam
280,00 kcal   
12
250,00 kcal   
19

Calorieën in Pie
310,00 kcal   
16
200,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
BES   
boom fruit, Tropisch   

Seizoen
Herfst   
Herfst, Moesson, Zomer   

rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York   
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget en Golden Pillow   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, Rood   
Donkergroen, goudgeel, Groen, Indigo, Magenta, Geel-oranje   

Inside Color
Magenta   
Geel   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
Sappig   
vezelig   

Smaak
Sappig, Zoet   
Zoet   

Oorsprong
Europa   
Indië   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde   
kleileem, Poreus, zanderig, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.5-6.5   
6-7.5   

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat   
Vochtig, Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Nee   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika   
Indië   

Andere landen
Colombia, Indië, Mexico   
Bangladesh, Indonesië, Nepal, Thailand   

Top importeur
Niet beschikbaar   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Niet beschikbaar   
Indië   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Sambucus nigra   
Artocarpus heterophyllus   

Synoniem
niet beschikbaar   
Artocarpus heterophylla of Artocarpus integra of Artocarpus integrifolia   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
asteridae   
Alismidae   

Bestellen
dipsacales   
Rosales   

Familie
Adoxaceae   
Moraceae   

Geslacht
Sambucus   
Artocarpus   

species
S. nigra   
A. heterophyllus   

Generic Group
Muskuskruid   
Niet beschikbaar   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits