Huis
Vergelijk Fruits


vlierbes vs jackfruit


jackfruit vs vlierbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart  
kankerpreventie, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Behandeling van ziekten colonic  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Controls bloeddruk, geneest hoest, spijsvertering, griepbehandeling, Verbetert oogvisie, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar  
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn  
Buikkrampen, Diarree, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken  
Allergische reactie, stolling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
-  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Nee  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,40 g  
16
23,30 g  
10

Vezel
7,00 g  
4
1,50 g  
33

Suiker
7,00 g  
99+
19,08 g  
5

Eiwit
0,66 g  
99+
1,72 g  
12

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,07  
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg  
19
5,00 mcg  
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
11
0,11 mg  
5

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
16
0,06 mg  
17

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,92 mg  
10

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,24 mg  
26

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,33 mg  
2

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
24,00 mcg  
10

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg  
23
13,80 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,34 mg  
26

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
157,00 mcg  
6

choline
0,00 mg  
39
5,40 mg  
28

Dik
0,50 g  
18
0,64 g  
13

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg  
21
448,00 mg  
8

Ijzer
1,60 mg  
8
0,23 mg  
99+

Natrium
6,00 mg  
14
2,00 mg  
18

Calcium
38,00 mg  
9
24,00 mg  
19

Magnesium
5,00 mg  
30
29,00 mg  
6

Zink
0,11 mg  
22
0,13 mg  
20

Fosfor
39,00 mg  
9
21,00 mg  
24

Mangaan
0,50 mg  
9
0,04 mg  
99+

Koper
0,06 mg  
36
0,08 mg  
31

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg  
9
158,00 mg  
4

Omega 6s
162,00 mg  
12
30,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Water inhoud
79,80 g  
99+
73,46 g  
99+

As
0,60 g  
21
0,94 g  
9

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal  
18
95,00 kcal  
12

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
73,00 kcal  
17
95,00 kcal  
10

Calorieën in Frozen Form
73,00 kcal  
16
97,00 kcal  
9

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal  
16
258,64 kcal  
39

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
92,00 kcal  
12

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
200,00 kcal  
4
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
280,00 kcal  
12
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
310,00 kcal  
18
200,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Herfst  
Herfst, Moesson, Zomer  

rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York  
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget en Golden Pillow  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Rood  
Donkergroen, goudgeel, Groen, Indigo, Magenta, Geel-oranje  

Inside Color
Magenta  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
vezelig  

Smaak
Sappig, Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Europa  
Indië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde  
kleileem, Poreus, zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6.5  
6-7.5  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Vochtig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
  • De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.
  
  • Er zitten ongeveer 500 zaden in de jackfruit. Deze zaden zijn eetbaar.
  • Wortelextracten van de jackfruitboom worden gebruikt om diarree, koorts en astma te behandelen.
  • De smaak van jackfruit is een combinatie van mango, banaan, meloen en papaja.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Indië  

Andere landen
Colombia, Indië, Mexico  
Bangladesh, Indonesië, Nepal, Thailand  

Top importeur
-  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
-  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Sambucus nigra  
Artocarpus heterophyllus  

Synoniem
Sambucus  
Artocarpus heterophylla of Artocarpus integra of Artocarpus integrifolia  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
Alismidae  

Bestellen
dipsacales  
Rosales  

Familie
Adoxaceae  
Moraceae  

Geslacht
Sambucus  
Artocarpus  

species
S. nigra  
A. heterophyllus  

Generic Group
Muskuskruid  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits