स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
  
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, कब्ज रोकता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, बृहदांत्र संबंधी रोगों का उपचार
  
सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, फ्लू के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
  
रक्तचाप को नियंत्रित करता है, खांसी दूर हो जाती है, पाचन सहायता, फ्लू के उपचार, आंख दृष्टि में सुधार, आम सर्दी का उपचार
  
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन
  
रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है
  
बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है
  
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
  
एलर्जी
  
  
एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, दमा, लागू नहीं, छींक आना, गले में खरास
  
पेट में मरोड़, दस्त, त्वचा के चकत्ते, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
  
दुष्प्रभाव
दस्त, जी मिचलाना, उल्टी
  
एलर्जी की प्रतिक्रिया, जमावट
  
उपयुक्त है
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
उपलब्ध नहीं है
  
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
उपलब्ध नहीं है
  
No
  
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
  
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
  
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
कार्बोहाइड्रेट
18.40 ग्राम
  
16
23.30 ग्राम
  
10
चीनी
उपलब्ध नहीं है
  
प्रोटीन
0.66 ग्राम
  
99+
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
विटामिन
  
  
विटामिन ए (रेट्नोल)
30.00 माइक्रोग्राम
  
17
5.00 माइक्रोग्राम
  
30
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.07 मिलीग्राम
  
11
0.11 मिलीग्राम
  
5
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.06 मिलीग्राम
  
16
0.06 मिलीग्राम
  
17
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.50 मिलीग्राम
  
30
0.92 मिलीग्राम
  
10
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.14 मिलीग्राम
  
99+
0.24 मिलीग्राम
  
23
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.23 मिलीग्राम
  
6
0.33 मिलीग्राम
  
2
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
6.00 माइक्रोग्राम
  
29
24.00 माइक्रोग्राम
  
10
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
36.00 मिलीग्राम
  
23
13.80 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
  
0.34 मिलीग्राम
  
22
लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है
  
0.00 माइक्रोग्राम
  
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है
  
157.00 माइक्रोग्राम
  
5
खनिज पदार्थ
  
  
पोटैशियम
280.00 मिलीग्राम
  
21
448.00 मिलीग्राम
  
8
लोहा
1.60 मिलीग्राम
  
8
0.23 मिलीग्राम
  
99+
सोडियम
6.00 मिलीग्राम
  
14
2.00 मिलीग्राम
  
18
कैल्शियम
38.00 मिलीग्राम
  
9
24.00 मिलीग्राम
  
19
मैग्नीशियम
5.00 मिलीग्राम
  
30
29.00 मिलीग्राम
  
6
जस्ता
0.11 मिलीग्राम
  
22
0.13 मिलीग्राम
  
20
फास्फोरस
39.00 मिलीग्राम
  
9
21.00 मिलीग्राम
  
24
मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है
  
0.04 मिलीग्राम
  
99+
तांबा
0.06 मिलीग्राम
  
36
0.08 मिलीग्राम
  
31
सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम
  
10
उपलब्ध नहीं है
  
वसायुक्त अम्ल
  
  
ओमेगा -3s
85.00 मिलीग्राम
  
9
158.00 मिलीग्राम
  
4
ओमेगा 6s
162.00 मिलीग्राम
  
12
30.00 मिलीग्राम
  
99+
स्टेरोल
  
  
पानी की मात्रा
79.80 ग्राम
  
99+
73.46 ग्राम
  
99+
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
73.00 किलो कैलोरी
  
11
उपलब्ध नहीं है
  
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
95.00 किलो कैलोरी
  
6
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
97.00 किलो कैलोरी
  
5
सूखे रूप में कैलोरी
340.00 किलो कैलोरी
  
12
258.64 किलो कैलोरी
  
27
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
92.00 किलो कैलोरी
  
7
खानो मैं कैलोरी
  
  
रस में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरी
  
4
70.00 किलो कैलोरी
  
17
जाम में कैलोरी
280.00 किलो कैलोरी
  
12
250.00 किलो कैलोरी
  
19
पाई में कैलोरी
310.00 किलो कैलोरी
  
16
200.00 किलो कैलोरी
  
99+
प्रकार
बेरी
  
पेड़, उष्णकटिबंधीय
  
परिपक्व ऋतु
पतझड़
  
पतझड़, मानसून, गर्मी
  
किस्मों
आडम्स, ब्लॅक ब्यूटी, ब्लॅक लेस, जोन्स, नोवा, वेरिगटेड और यॉर्क
  
ब्लॅक गोल्ड, छीना, कोचीन, डांग रसीमी, गोलडेन नगेट और गोलडेन पिल्लो
  
बीजरहित वैराइटी
No
  
No
  
रंग
काली, लाल
  
गहरा हरा, सुनहरा पीला, हरा, नील, मैजेंटा, पीले, नारंगी
  
अंदर का रंग
मैजेंटा
  
पीला
  
आकार
गोल
  
अंडाकार
  
बनावट
रसीला
  
रेशेदार
  
स्वाद
रसीला, मीठा
  
मीठा
  
मूल देश
यूरोप
  
भारत
  
पर बढ़ता है
पेड़
  
पेड़
  
खेती
  
  
मिट्टी के प्रकार
बलुआ, अच्छी तरह से सूखा
  
मिट्टी दोमट, झरझरा, बलुआ, अच्छी तरह से सूखा
  
मृदा पीएच
5.5-6.5
  
6-7.5
  
वातावरण की परिस्थितियाँ
उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
  
नम, गरम
  
के बारे में तथ्य
- एक अंधविश्वासी मान्यता के अनुसार, 'एल्डरबेरी पेड़' बुरे प्रभाव से और चुड़ैलों से संरक्षण देने के लिए उपयोग मे आता है।
  
- कटहल का इस्तेमाल न केवल सब्जी बनाने में बल्कि अचार, पकौड़े और कोफ्ता बनाने में भी किया जाता है।
- कटहल का सबसे बड़ा फायदा ये है कि इसमें भरपूर रेशे होते हैं, जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाए रखते हैं।
  
मादक पेय पदार्थों में
  
  
वाइन
Yes
  
Yes
  
बीयर
Yes
  
Yes
  
स्पिरिट्स
Yes
  
No
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
शीर्ष निर्माता
संयुक्त राज्य अमेरिका
  
भारत
  
दूसरे देश
कोलम्बिया, भारत, मेक्सिको
  
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, नेपाल, थाईलैंड
  
शीर्ष आयातक
उपलब्ध नहीं है
  
संयुक्त राज्य अमेरिका
  
शीर्ष निर्यातक
उपलब्ध नहीं है
  
भारत
  
वानस्पतिक नाम
सम्बुकस निग्रा
  
आर्टोकार्पस हेटेरोफ्य्ल्लुस
  
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
  
अर्तोकरपुस हेटरओफाइल्ला या अर्तोकरपुस इंतग्रा या अर्तोकरपुस इंटेगरीफोलिया
  
डोमेन
यूकेरिया
  
यूकेरिया
  
राज्य
प्लाटै
  
प्लाटै
  
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
  
त्रचेओबेइन्ता
  
विभाजन
माग्नोलियोफायत
  
माग्नोलियोफायत
  
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
  
मग्नोलियोप्सिडा
  
उपश्रेणी
आस्टेरिडए
  
अलइसमीडे
  
ऑर्डर
डिप्साकलेस
  
रोसलेस
  
फॅमिली
अड़ोसेसै
  
मोरासै
  
जाति
सम्बुकस
  
आर्टोकार्पस
  
प्रजाति
एस. निग्रा
  
ए. हेतेरोफ्यल्लुस
  
जेनेरिक ग्रुप
मोस्चतएल
  
उपलब्ध नहीं है