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Holunderbeere vs Jackfrucht


Jackfrucht vs Holunderbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege   
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung   
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Asthma, N/A, Niesende, Halsentzündung   
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   

Nebenwirkungen
Durchfall, Übelkeit, Vomiting   
Allergische Reaktion, Gerinnung   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
Nicht Verfügbar   

Stillende Frauen
Nicht Verfügbar   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
18,40 g   
16
23,30 g   
10

Faser
7,00 g   
4
1,50 g   
31

Zucker
Nicht verfügbar   
19,08 g   
4

Eiweiß
0,66 g   
99+
1,72 g   
12

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
5,00 mcg   
30

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,11 mg   
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,06 mg   
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,92 mg   
10

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg   
99+
0,24 mg   
23

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg   
6
0,33 mg   
2

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
24,00 mcg   
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,00 mg   
23
13,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,34 mg   
22

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
157,00 mcg   
5

Fett
0,50 g   
18
0,64 g   
13

Mineralien
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
448,00 mg   
8

Eisen
1,60 mg   
8
0,23 mg   
99+

Natrium
6,00 mg   
14
2,00 mg   
18

Kalzium
38,00 mg   
9
24,00 mg   
19

Magnesium
5,00 mg   
30
29,00 mg   
6

Zink
0,11 mg   
22
0,13 mg   
20

Phosphor
39,00 mg   
9
21,00 mg   
24

Mangan
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
99+

Kupfer
0,06 mg   
36
0,08 mg   
31

Selen
0,60 mcg   
10
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
85,00 mg   
9
158,00 mg   
4

Omega 6s
162,00 mg   
12
30,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
79,80 G   
99+
73,46 G   
99+

Asche
0,60 G   
20
0,94 G   
9

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
73,00 kcal   
11
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
95,00 kcal   
6

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
97,00 kcal   
5

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal   
12
258,64 kcal   
27

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
92,00 kcal   
7

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
200,00 kcal   
4
70,00 kcal   
17

Kalorien in Jam
280,00 kcal   
12
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
310,00 kcal   
16
200,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Beere   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Herbst   
Herbst, Monsun, Sommer   

Sorten
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York   
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Schwarz, Rot   
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange   

Innenfarbe
Magenta   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
faserig   

Geschmack
Saftig, Süß   
Süß   

Herkunft
Europa   
Indien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig, Gut durchlässige   
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-6.5   
6-7.5   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Feucht, Warm   

Fakten

Fakten über
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.   
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
Nein   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika   
Indien   

Andere Länder
Kolumbien, Indien, Mexiko   
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand   

Top Importeur
Nicht Verfügbar   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Nicht Verfügbar   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Sambucus nigra   
Artocarpus heterophyllus   

Synonym
Nicht verfügbar   
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Asteridae   
Alismidae   

Auftrag
Dipsacales   
Rosales   

Familie
Adoxaceae   
Moraceae   

Gattung
Sambucus   
Artocarpus   

Spezies
S. nigra   
A. heterophyllus   

Gattungsgruppe
moschatel   
Nicht Verfügbar   

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