Zuhause
 Vergleichen Früchte

Jackfrucht vs Sauerkirsche Ernährung

Jackfrucht
Sauerkirsche
Sauerkirsche vs Jackfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
23,30 g  
10
12,20 g  
39
Faser
1,50 g  
33
1,60 g  
32
Zucker
19,08 g  
5
8,50 g  
38
Eiweiß
1,72 g  
12
1,00 g  
25
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
64,00 mcg  
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,03 mg  
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,40 mg  
36
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg  
26
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,33 mg  
2
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
8,00 mcg  
27
Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,80 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,07 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
2,10 mcg  
28
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
157,00 mcg  
6
85,00 mcg  
18
Cholin
5,40 mg  
28
6,10 mg  
23
Fett
0,64 g  
13
0,30 g  
28
Mineralien
  
  
Kalium
448,00 mg  
8
173,00 mg  
99+
Eisen
0,23 mg  
99+
0,32 mg  
33
Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
Kalzium
24,00 mg  
19
16,00 mg  
26
Magnesium
29,00 mg  
6
9,00 mg  
26
Zink
0,13 mg  
20
0,10 mg  
23
Phosphor
21,00 mg  
24
15,00 mg  
31
Mangan
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
34
Kupfer
0,08 mg  
31
0,10 mg  
21
Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
158,00 mg  
4
44,00 mg  
20
Omega 6s
30,00 mg  
99+
46,00 mg  
36
Sterol
  
  
Phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Wassergehalt
73,46 G  
99+
86,13 G  
34
Asche
0,94 G  
9
0,40 G  
34
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!