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Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
23,30 g
10
12,20 g
39
Fibra
1,50 g
31
1,60 g
30
Zucchero
19,08 g
4
8,50 g
31
Proteina
1,72 g
12
1,00 g
25
Proteina Rapporto Carb
0,07
20
0,08
18
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
5,00 mcg
30
64,00 mcg
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
5
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
17
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg
10
0,40 mg
36
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg
23
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,33 mg
2
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg
10
8,00 mcg
27
Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,80 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,34 mg
22
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile
2,10 mcg
27
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
157,00 mcg
5
85,00 mcg
16
Colina
Non Disponibile
6,10 mg
19
Grasso
0,64 g
13
0,30 g
28
Minerali
Potassio
448,00 mg
8
173,00 mg
99+
Ferro
0,23 mg
99+
0,32 mg
33
Sodio
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Calcio
24,00 mg
19
16,00 mg
25
Magnesio
29,00 mg
6
9,00 mg
26
Zinco
0,13 mg
20
0,10 mg
23
Fosforo
21,00 mg
24
15,00 mg
31
Manganese
0,04 mg
99+
0,11 mg
30
Rame
0,08 mg
31
0,10 mg
21
Selenio
Non Disponibile
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
158,00 mg
4
44,00 mg
18
Omega 6s
30,00 mg
99+
46,00 mg
35
Steroli
Contenuto di Acqua
73,46 g
99+
86,13 g
32
Cenere
0,94 g
9
0,40 g
33
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