Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta

Visciola contro Data Nutrizione

Visciola
Data
Data contro Visciola Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
12,20 g   
39
75,03 g   
2
Fibra
1,60 g   
30
8,00 g   
3
Zucchero
8,50 g   
31
63,35 g   
1
Proteina
1,00 g   
25
2,45 g   
6
Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg   
9
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
1,27 mg   
5
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg   
99+
0,59 mg   
3
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,17 mg   
10
Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg   
27
19,00 mcg   
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg   
99+
0,40 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg   
38
0,05 mg   
39
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
2,70 mcg   
23
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
85,00 mcg   
16
75,00 mcg   
18
Colina
6,10 mg   
19
6,30 mg   
17
Grasso
0,30 g   
28
0,39 g   
22
Minerali
  
  
Potassio
173,00 mg   
99+
656,00 mg   
3
Ferro
0,32 mg   
33
1,02 mg   
12
Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18
Calcio
16,00 mg   
25
39,00 mg   
8
Magnesio
9,00 mg   
26
43,00 mg   
2
Zinco
0,10 mg   
23
0,29 mg   
9
Fosforo
15,00 mg   
31
62,00 mg   
4
Manganese
0,11 mg   
30
0,26 mg   
17
Rame
0,10 mg   
21
0,21 mg   
7
Selenio
0,00 mcg   
17
3,00 mcg   
4
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
44,00 mg   
18
3,00 mg   
35
Omega 6s
46,00 mg   
35
16,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
86,13 g   
32
20,53 g   
99+
Cenere
0,40 g   
33
1,60 g   
4
Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!