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Data contro Ribes Rosso Nutrizione
f
Data
Ribes Rosso
Ribes Rosso contro Data Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
75,03 g
2
13,80 g
34
Fibra
8,00 g
3
4,30 g
13
Zucchero
63,35 g
1
7,37 g
40
Proteina
2,45 g
6
1,40 g
16
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,10
15
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,05 mg
20
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg
3
0,06 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg
10
0,07 mg
24
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg
16
8,00 mcg
27
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg
99+
41,00 mg
20
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg
39
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
11,00 mcg
8
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg
18
47,00 mcg
22
Colina
6,30 mg
17
7,60 mg
13
Grasso
0,39 g
22
0,20 g
33
Minerali
Potassio
656,00 mg
3
275,00 mg
22
Ferro
1,02 mg
12
1,00 mg
13
Sodio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcio
39,00 mg
8
33,00 mg
13
Magnesio
43,00 mg
2
13,00 mg
22
Zinco
0,29 mg
9
0,23 mg
12
Fosforo
62,00 mg
4
44,00 mg
7
Manganese
0,26 mg
17
0,19 mg
20
Rame
0,21 mg
7
0,11 mg
20
Selenio
3,00 mcg
4
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
3,00 mg
35
35,00 mg
20
Omega 6s
16,00 mg
99+
53,00 mg
31
Steroli
Contenuto di Acqua
20,53 g
99+
83,95 g
99+
Cenere
1,60 g
4
0,66 g
17
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