Dom
Porównaj Owoce


Kwaśny Wiśnia vs Data Żywienie


Data vs Kwaśny Wiśnia Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,20 g   
39
75,03 g   
2

Włókno
1,60 g   
30
8,00 g   
3

Cukier
8,50 g   
31
63,35 g   
1

Białko
1,00 g   
25
2,45 g   
6

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
13

Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg   
36
1,27 mg   
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,59 mg   
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,17 mg   
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
19,00 mcg   
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg   
38
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
2,70 mcg   
23

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
85,00 mcg   
16
75,00 mcg   
18

Cholina
6,10 mg   
19
6,30 mg   
17

Sadło
0,30 g   
28
0,39 g   
22

Minerały
  
  

Potas
173,00 mg   
99+
656,00 mg   
3

Żelazo
0,32 mg   
33
1,02 mg   
12

Sód
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Wapń
16,00 mg   
25
39,00 mg   
8

Magnez
9,00 mg   
26
43,00 mg   
2

Cynk
0,10 mg   
23
0,29 mg   
9

Fosfor
15,00 mg   
31
62,00 mg   
4

Mangan
0,11 mg   
30
0,26 mg   
17

Miedź
0,10 mg   
21
0,21 mg   
7

Selen
0,00 mcg   
17
3,00 mcg   
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
44,00 mg   
18
3,00 mg   
35

Omega 6s
46,00 mg   
35
16,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
86,13 g   
32
20,53 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
1,60 g   
4

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce