Dom
Porównaj Owoce


Data vs Honeydew Żywienie


Honeydew vs Data Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
75,03 g   
2
9,09 g   
99+

Włókno
8,00 g   
3
0,80 g   
38

Cukier
63,35 g   
1
8,12 g   
34

Białko
2,45 g   
6
0,54 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
26

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
13
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg   
5
0,42 mg   
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg   
3
0,16 mg   
39

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
10
0,09 mg   
16

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg   
16
19,00 mcg   
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg   
99+
18,00 mg   
39

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
2,90 mcg   
21

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg   
18
27,00 mcg   
26

Cholina
6,30 mg   
17
7,60 mg   
13

Sadło
0,39 g   
22
0,14 g   
39

Minerały
  
  

Potas
656,00 mg   
3
228,00 mg   
32

Żelazo
1,02 mg   
12
0,17 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
18,00 mg   
6

Wapń
39,00 mg   
8
6,00 mg   
39

Magnez
43,00 mg   
2
10,00 mg   
25

Cynk
0,29 mg   
9
0,09 mg   
24

Fosfor
62,00 mg   
4
11,00 mg   
35

Mangan
0,26 mg   
17
0,03 mg   
99+

Miedź
0,21 mg   
7
0,02 mg   
99+

Selen
3,00 mcg   
4
0,70 mcg   
9

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
33,00 mg   
21

Omega 6s
16,00 mg   
99+
26,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
20,53 g   
99+
89,82 g   
12

Popiół
1,60 g   
4
0,41 g   
32

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce