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Datum vs Honigtau Ernährung

Datum
Honigtau
Honigtau vs Datum Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
75,03 g   
2
9,09 g   
99+
Faser
8,00 g   
3
0,80 g   
38
Zucker
63,35 g   
1
8,12 g   
34
Eiweiß
2,45 g   
6
0,54 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
26
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
13
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg   
5
0,42 mg   
34
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg   
3
0,16 mg   
39
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg   
10
0,09 mg   
16
Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg   
16
19,00 mcg   
16
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg   
99+
18,00 mg   
39
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,02 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg   
23
2,90 mcg   
21
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg   
18
27,00 mcg   
26
Cholin
6,30 mg   
17
7,60 mg   
13
Fett
0,39 g   
22
0,14 g   
39
Mineralien
  
  
Kalium
656,00 mg   
3
228,00 mg   
32
Eisen
1,02 mg   
12
0,17 mg   
99+
Natrium
2,00 mg   
18
18,00 mg   
6
Kalzium
39,00 mg   
8
6,00 mg   
39
Magnesium
43,00 mg   
2
10,00 mg   
25
Zink
0,29 mg   
9
0,09 mg   
24
Phosphor
62,00 mg   
4
11,00 mg   
35
Mangan
0,26 mg   
17
0,03 mg   
99+
Kupfer
0,21 mg   
7
0,02 mg   
99+
Selen
3,00 mcg   
4
0,70 mcg   
9
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg   
35
33,00 mg   
21
Omega 6s
16,00 mg   
99+
26,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
20,53 G   
99+
89,82 G   
12
Asche
1,60 G   
4
0,41 G   
32
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