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Datum vs Honigtau Ernährung

Datum
Honigtau
Honigtau vs Datum Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
75,03 g  
2
9,09 g  
99+
Faser
8,00 g  
3
0,80 g  
40
Zucker
63,35 g  
1
8,12 g  
99+
Eiweiß
2,45 g  
6
0,54 g  
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
26
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,42 mg  
34
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg  
5
0,16 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg  
10
0,09 mg  
16
Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg  
16
19,00 mcg  
16
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg  
99+
18,00 mg  
39
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg  
24
2,90 mcg  
22
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg  
20
27,00 mcg  
29
Cholin
6,30 mg  
21
7,60 mg  
16
Fett
0,39 g  
22
0,14 g  
39
Mineralien
  
  
Kalium
656,00 mg  
3
228,00 mg  
32
Eisen
1,02 mg  
12
0,17 mg  
99+
Natrium
2,00 mg  
18
18,00 mg  
6
Kalzium
39,00 mg  
8
6,00 mg  
40
Magnesium
43,00 mg  
2
10,00 mg  
25
Zink
0,29 mg  
9
0,09 mg  
24
Phosphor
62,00 mg  
4
11,00 mg  
35
Mangan
0,26 mg  
20
0,03 mg  
99+
Kupfer
0,21 mg  
7
0,02 mg  
99+
Selen
3,00 mcg  
4
0,70 mcg  
9
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg  
39
33,00 mg  
23
Omega 6s
16,00 mg  
99+
26,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Wassergehalt
20,53 G  
99+
89,82 G  
14
Asche
1,60 G  
4
0,41 G  
33
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