Honeydew vs Data Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
9,09 g
99+
75,03 g
2
Włókno
0,80 g
38
8,00 g
3
Cukier
8,12 g
34
63,35 g
1
Białko
0,54 g
99+
2,45 g
6
Carb Stosunek Protein
0,05
22
0,03
25
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
26
0,05 mg
20
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg
99+
0,07 mg
13
Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg
34
1,27 mg
5
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg
39
0,59 mg
3
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg
16
0,17 mg
10
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg
16
19,00 mcg
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg
39
0,40 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg
99+
0,05 mg
39
Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg
21
2,70 mcg
23
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg
26
75,00 mcg
18
Cholina
7,60 mg
13
6,30 mg
17
Sadło
0,14 g
39
0,39 g
22
Minerały
Potas
228,00 mg
32
656,00 mg
3
Żelazo
0,17 mg
99+
1,02 mg
12
Sód
18,00 mg
6
2,00 mg
18
Wapń
6,00 mg
39
39,00 mg
8
Magnez
10,00 mg
25
43,00 mg
2
Cynk
0,09 mg
24
0,29 mg
9
Fosfor
11,00 mg
35
62,00 mg
4
Mangan
0,03 mg
99+
0,26 mg
17
Miedź
0,02 mg
99+
0,21 mg
7
Selen
0,70 mcg
9
3,00 mcg
4
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
33,00 mg
21
3,00 mg
35
Omega 6s
26,00 mg
99+
16,00 mg
99+
Steroli
Zawartość Wody
89,82 g
12
20,53 g
99+
Popiół
0,41 g
32
1,60 g
4
