Nhà
So sánh Trái cây


Honeydew vs Ngày Dinh dưỡng


Ngày vs Honeydew Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,09 g   
99+
75,03 g   
2

Chất xơ
0,80 g   
38
8,00 g   
3

Đường
8,12 g   
34
63,35 g   
1

Chất đạm
0,54 g   
99+
2,45 g   
6

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,03   
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
26
0,05 mg   
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
1,27 mg   
5

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg   
39
0,59 mg   
3

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,09 mg   
16
0,17 mg   
10

Vitamin B9 (axit Folic)
19,00 mcg   
16
19,00 mcg   
16

Vitamin C (ascorbic acid)
18,00 mg   
39
0,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
2,70 mcg   
23

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg   
26
75,00 mcg   
18

choline
7,60 mg   
13
6,30 mg   
17

Mập
0,14 g   
39
0,39 g   
22

khoáng sản
  
  

kali
228,00 mg   
32
656,00 mg   
3

Bàn là
0,17 mg   
99+
1,02 mg   
12

sodium
18,00 mg   
6
2,00 mg   
18

canxi
6,00 mg   
39
39,00 mg   
8

magnesium
10,00 mg   
25
43,00 mg   
2

kẽm
0,09 mg   
24
0,29 mg   
9

Photpho
11,00 mg   
35
62,00 mg   
4

mangan
0,03 mg   
99+
0,26 mg   
17

Đồng
0,02 mg   
99+
0,21 mg   
7

Selenium
0,70 mcg   
9
3,00 mcg   
4

Axit béo
  
  

Omega 3
33,00 mg   
21
3,00 mg   
35

6s Omega
26,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
89,82 g   
12
20,53 g   
99+

Tro
0,41 g   
32
1,60 g   
4

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp