Data i Biały Grejpfrut

Data

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości

Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

75,03 g

8,41 g

99+

Włókno

8,00 g

1,10 g

Cukier

63,35 g

7,31 g

99+

Białko

2,45 g

0,69 g

99+

Carb Stosunek Protein

0,03

0,08

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg

2,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg

0,04 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg

0,02 mg

Witamina B3 (Niacyna)

1,27 mg

0,27 mg

99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,59 mg

0,28 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,17 mg

0,04 mg

99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

19,00 mcg

10,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,40 mg

99+

33,30 mg

Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg

0,13 mg

Witamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg

0,00 mcg

Likopen

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

75,00 mcg

10,00 mcg

Cholina

6,30 mg

7,70 mg

Sadło

0,39 g

0,10 g

99+

Minerały

Potas

656,00 mg

148,00 mg

99+

Żelazo

1,02 mg

0,06 mg

99+

Sód

2,00 mg

0,00 mg

Wapń

39,00 mg

12,00 mg

Magnez

43,00 mg

9,00 mg

Cynk

0,29 mg

0,07 mg

Fosfor

62,00 mg

8,00 mg

Mangan

0,26 mg

0,01 mg

99+

Miedź

0,21 mg

0,05 mg

99+

Selen

3,00 mcg

1,40 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

3,00 mg

5,00 mg

Omega 6s

16,00 mg

99+

19,00 mg

99+

Steroli

Zawartość Wody

20,53 g

99+

90,48 g

Popiół

1,60 g

0,33 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

282,00 kcal

Niedostępne

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

33,00 kcal

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

290,00 kcal

117,93 kcal

Kalorii w puszkach Form

Niedostępne

37,00 kcal

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

461,00 kcal

39,00 kcal

Kalorii w Dżemie

384,00 kcal

256,00 kcal

Kalorii w Pie

321,00 kcal

376,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Tropikalny

Cytrus, Drzewa owocowe

Pora roku

Wiosna, Lato

Wszystkie sezony

Odmiany

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi

Duncan, Mokradło i Oro Blanco

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty

Biały

Wewnątrz Kolor

Brązowy

Kremowy Żółty

Kształt

Owalny

Okrągły

Tekstura

Mięsisty

Succulent

Smak

Słodkie

Tarta

Pochodzenie

Irak

Barbados

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek

Ił, Dobrze osuszone

pH Gleby

8-10

6-8

Warunki Klimatyczne

Gorąco, Ciepły

Wilgotny, Ciepły

Fakty

Fakty O

Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.

Luty znany jest jako Narodowy grejpfrutowy miesiąca.
Nazywa się jak owoce stanie Teksas.
Brak urządzenia mechaniczne są używane podczas zbierania grejpfruty, są zawsze starannie dobrany.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Niedostępne

Yes

Piwo

Niedostępne

Yes

Spirits

Niedostępne

Yes

Koktajle

Niedostępne