Dom
Porównaj Owoce


Honeydew i Data


Data i Honeydew


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości  

korzyści Ogólnych
Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech  
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,09 g  
99+
75,03 g  
2

Włókno
0,80 g  
40
8,00 g  
3

Cukier
8,12 g  
99+
63,35 g  
1

Białko
0,54 g  
99+
2,45 g  
6

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,05 mg  
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
13

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
34
1,27 mg  
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
0,59 mg  
5

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg  
16
0,17 mg  
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
19,00 mcg  
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg  
39
0,40 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
2,70 mcg  
24

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg  
29
75,00 mcg  
20

Cholina
7,60 mg  
16
6,30 mg  
21

Sadło
0,14 g  
39
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
228,00 mg  
32
656,00 mg  
3

Żelazo
0,17 mg  
99+
1,02 mg  
12

Sód
18,00 mg  
6
2,00 mg  
18

Wapń
6,00 mg  
40
39,00 mg  
8

Magnez
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2

Cynk
0,09 mg  
24
0,29 mg  
9

Fosfor
11,00 mg  
35
62,00 mg  
4

Mangan
0,03 mg  
99+
0,26 mg  
20

Miedź
0,02 mg  
99+
0,21 mg  
7

Selen
0,70 mcg  
9
3,00 mcg  
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
3,00 mg  
39

Omega 6s
26,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
89,82 g  
14
20,53 g  
99+

Popiół
0,41 g  
33
1,60 g  
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
36,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
36,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorii w postaci mrożonej
36,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorii w postaci suchej
268,00 kcal  
33
290,00 kcal  
26

Kalorii w puszkach Form
36,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
461,00 kcal  
1

Kalorii w Dżemie
290,00 kcal  
11
384,00 kcal  
2

Kalorii w Pie
310,00 kcal  
18
321,00 kcal  
15

Charakterystyka

Rodzaj
Melon  
Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony, Żółty  
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Brązowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Francja  
Irak  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Glina, Ił, Piasek  

pH Gleby
6-6.5  
8-10  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Gorąco, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
  • 90% z spadzi jest woda.
  • W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
  • melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.
  
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Egipt  

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Meksyk, Maroko, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie  

Górny Importera
-  
Indie  

Górny Eksporter
-  
Zjednoczone Emiraty Arabskie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo  
Phoenix Dactylifera  

Synonim
Cucumis Melo Inodorus  
Daktylowiec właściwy  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Arecidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Arecales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Arecaceae  

Genus
Cucumis  
Feniks  

Gatunki
C. melo  
P. dactylifera  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Palma  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce