Dom
Porównaj Owoce


Data vs Nektarowy Żywienie


Nektarowy vs Data Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
75,03 g  
2
10,60 g  
99+

Włókno
8,00 g  
3
1,70 g  
31

Cukier
63,35 g  
1
7,90 g  
99+

Białko
2,45 g  
6
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg  
5
1,13 mg  
6

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg  
5
0,19 mg  
39

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
10
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg  
99+
5,40 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,77 mg  
16

Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
2,20 mcg  
27

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg  
20
130,00 mcg  
10

Cholina
6,30 mg  
21
6,20 mg  
22

Sadło
0,39 g  
22
0,32 g  
26

Minerały
  
  

Potas
656,00 mg  
3
201,00 mg  
36

Żelazo
1,02 mg  
12
0,28 mg  
37

Sód
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Wapń
39,00 mg  
8
6,00 mg  
40

Magnez
43,00 mg  
2
9,00 mg  
26

Cynk
0,29 mg  
9
0,17 mg  
16

Fosfor
62,00 mg  
4
26,00 mg  
20

Mangan
0,26 mg  
20
0,05 mg  
99+

Miedź
0,21 mg  
7
0,09 mg  
25

Selen
3,00 mcg  
4
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
2,00 mg  
40

Omega 6s
16,00 mg  
99+
111,00 mg  
17

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
20,53 g  
99+
87,60 g  
26

Popiół
1,60 g  
4
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce