Dom
Porównaj Owoce


Nektarowy i Durian


Durian i Nektarowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,60 g  
99+
27,09 g  
7

Włókno
1,70 g  
31
3,80 g  
15

Cukier
7,90 g  
99+
20,00 g  
4

Białko
1,10 g  
21
1,47 g  
15

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
17,00 mcg  
24
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,37 mg  
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,20 mg  
3

Witamina B3 (Niacyna)
1,13 mg  
6
1,07 mg  
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
39
0,23 mg  
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,32 mg  
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
36,00 mcg  
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
5,40 mg  
99+
19,70 mg  
37

Witamina E (Tokoferol)
0,77 mg  
16
1,40 mg  
8

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
1,50 mcg  
30

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
130,00 mcg  
10
0,00 mcg  
40

Cholina
6,20 mg  
22
19,20 mg  
1

Sadło
0,32 g  
26
5,33 g  
4

Minerały
  
  

Potas
201,00 mg  
36
436,00 mg  
9

Żelazo
0,28 mg  
37
0,43 mg  
27

Sód
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Wapń
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40

Magnez
9,00 mg  
26
30,00 mg  
5

Cynk
0,17 mg  
16
0,28 mg  
10

Fosfor
26,00 mg  
20
39,00 mg  
9

Mangan
0,05 mg  
99+
0,33 mg  
17

Miedź
0,09 mg  
25
0,21 mg  
6

Selen
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

Omega 6s
111,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
17,00 mg  
11

Zawartość Wody
87,60 g  
26
65,00 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
1,12 g  
7

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal  
37
147,00 kcal  
6

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
44,00 kcal  
35
147,00 kcal  
6

Kalorii w postaci mrożonej
44,00 kcal  
36
147,00 kcal  
6

Kalorii w postaci suchej
259,00 kcal  
38
400,00 kcal  
6

Kalorii w puszkach Form
44,00 kcal  
37
147,00 kcal  
6

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal  
18
170,00 kcal  
5

Kalorii w Dżemie
175,00 kcal  
30
320,00 kcal  
8

Kalorii w Pie
333,00 kcal  
14
400,00 kcal  
4

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Jesień, Lato  
Monsun  

Odmiany
Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty  
Zielony  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Succulent  
Twardy  

Smak
Słodkie  
Kremowy, Słodkie  

Pochodzenie
Chiny  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Glina  

pH Gleby
6-6.8  
5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły  
Gorąco, Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Nektarynki są czasami nazywane ogolone brzoskwinie, ponieważ ich skóra jest gładka bez fuzz.
  
  • 1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
  • Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
-  
No  

Koktajle
Yes  
No  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Tajlandia  

Inne Kraje
Argentyna, Chile, Egipt, Grecja, Iran, Włochy, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Indonezja, Malezja, Filipiny  

Górny Importera
Niemcy  
Chiny  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus persica  
Durio zibethinus  

Synonim
Prunus Persica Var. Nucipersyka  
Lahia Hassk  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Malvales  

Rodzina
Rosaceae  
Malvaceae  

Genus
Prunus  
Durio  

Gatunki
P. persica  
D. zibethinus  

Rodzajowa Grupa
Róża  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce