Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Nektarowy i Durian


Durian i Nektarowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce   
Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   
Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności   
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,60 g   
99+
27,09 g   
7

Włókno
1,70 g   
29
3,80 g   
15

Cukier
7,90 g   
37
Niedostępne   

Białko
1,10 g   
21
1,47 g   
15

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,37 mg   
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
0,20 mg   
3

Witamina B3 (Niacyna)
1,13 mg   
6
1,07 mg   
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
35
0,23 mg   
25

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,32 mg   
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
36,00 mcg   
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
5,40 mg   
99+
19,70 mg   
37

Witamina E (Tokoferol)
0,77 mg   
14
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
130,00 mcg   
8
Niedostępne   

Cholina
6,20 mg   
18
Niedostępne   

Sadło
0,32 g   
26
5,33 g   
4

Minerały
  
  

Potas
201,00 mg   
35
436,00 mg   
9

Żelazo
0,28 mg   
37
0,43 mg   
27

Sód
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Wapń
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

Magnez
9,00 mg   
26
30,00 mg   
5

Cynk
0,17 mg   
16
0,28 mg   
10

Fosfor
26,00 mg   
20
39,00 mg   
9

Mangan
0,05 mg   
99+
0,33 mg   
14

Miedź
0,09 mg   
25
0,21 mg   
6

Selen
0,00 mcg   
17
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38

Omega 6s
111,00 mg   
17
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
87,60 g   
24
65,00 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
1,12 g   
7

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal   
29
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
147,00 kcal   
3

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
147,00 kcal   
3

Kalorii w postaci suchej
259,00 kcal   
26
400,00 kcal   
6

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal   
17
170,00 kcal   
5

Kalorii w Dżemie
175,00 kcal   
30
320,00 kcal   
8

Kalorii w Pie
333,00 kcal   
12
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Jesień, Lato   
Monsun   

Odmiany
Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty   
Zielony   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Succulent   
Twardy   

Smak
Słodkie   
Kremowy, Słodkie   

Pochodzenie
Chiny   
Azji Południowo-Wschodniej   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta   
Glina   

pH Gleby
6-6.8   
5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły   
Gorąco, Wilgotny   

Fakty

Fakty O
  • Nektarynki są czasami nazywane ogolone brzoskwinie, ponieważ ich skóra jest gładka bez fuzz.
  
  • 1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
  • Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
No   

Piwo
Yes   
No   

Spirits
Niedostępne   
No   

Koktajle
Yes   
No   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Tajlandia   

Inne Kraje
Argentyna, Chile, Egipt, Grecja, Iran, Włochy, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Indonezja, Malezja, Filipiny   

Górny Importera
Niemcy   
Chiny   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus persica   
Durio zibethinus   

Synonim
Niedostępne   
Lahia Hassk   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Rosales   
Malvales   

Rodzina
Rosaceae   
Malvaceae   

Genus
Prunus   
Durio   

Gatunki
P. persica   
D. zibethinus   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce