Dom
Porównaj Owoce


Durian vs Boysenberry Żywienie


Boysenberry vs Durian Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
27,09 g   
7
12,20 g   
39

Włókno
3,80 g   
15
5,30 g   
9

Cukier
Niedostępne   
6,90 g   
99+

Białko
1,47 g   
15
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,05 mg   
19

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
3
0,04 mg   
25

Witamina B3 (Niacyna)
1,07 mg   
8
0,77 mg   
14

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg   
25
0,25 mg   
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,32 mg   
3
0,06 mg   
31

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
36,00 mcg   
6
63,00 mcg   
2

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,70 mg   
37
3,10 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,87 mg   
12

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
7,80 mcg   
10

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
118,00 mcg   
12

Cholina
Niedostępne   
10,20 mg   
6

Sadło
5,33 g   
4
0,26 g   
30

Minerały
  
  

Potas
436,00 mg   
9
139,00 mg   
99+

Żelazo
0,43 mg   
27
0,85 mg   
15

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
6,00 mg   
39
27,00 mg   
16

Magnez
30,00 mg   
5
16,00 mg   
18

Cynk
0,28 mg   
10
0,22 mg   
13

Fosfor
39,00 mg   
9
27,00 mg   
19

Mangan
0,33 mg   
14
0,55 mg   
7

Miedź
0,21 mg   
6
0,08 mg   
29

Selen
Niedostępne   
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
50,00 mg   
15

Omega 6s
0,00 mg   
99+
98,00 mg   
19

Steroli
  
  

Zawartość Wody
65,00 g   
99+
85,90 g   
34

Popiół
1,12 g   
7
0,54 g   
22

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce