Nhà
So sánh Trái cây


Quả sầu riêng vs Boysenberry Dinh dưỡng


Boysenberry vs Quả sầu riêng Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
27,09 g   
7
12,20 g   
39

Chất xơ
3,80 g   
15
5,30 g   
9

Đường
Không có sẵn   
6,90 g   
99+

Chất đạm
1,47 g   
15
1,10 g   
21

Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,05 mg   
19

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,04 mg   
25

Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
0,77 mg   
14

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg   
25
0,25 mg   
21

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,32 mg   
3
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (axit Folic)
36,00 mcg   
6
63,00 mcg   
2

Vitamin C (ascorbic acid)
19,70 mg   
37
3,10 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
7,80 mcg   
10

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
118,00 mcg   
12

choline
Không có sẵn   
10,20 mg   
6

Mập
5,33 g   
4
0,26 g   
30

khoáng sản
  
  

kali
436,00 mg   
9
139,00 mg   
99+

Bàn là
0,43 mg   
27
0,85 mg   
15

sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

canxi
6,00 mg   
39
27,00 mg   
16

magnesium
30,00 mg   
5
16,00 mg   
18

kẽm
0,28 mg   
10
0,22 mg   
13

Photpho
39,00 mg   
9
27,00 mg   
19

mangan
0,33 mg   
14
0,55 mg   
7

Đồng
0,21 mg   
6
0,08 mg   
29

Selenium
Không có sẵn   
0,20 mcg   
15

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
50,00 mg   
15

6s Omega
0,00 mg   
99+
98,00 mg   
19

sterol
  
  

Hàm lượng nước
65,00 g   
99+
85,90 g   
34

Tro
1,12 g   
7
0,54 g   
22

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao