Durian vs boysenberry Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
27,09 g
7
12,20 g
39
Serat
3,80 g
15
5,30 g
9
Gula
Tidak tersedia
6,90 g
99+
protein
1,47 g
15
1,10 g
21
Protein untuk carb Ratio
0,06
21
0,09
16
vitamin
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
33
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg
2
0,05 mg
19
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
3
0,04 mg
25
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg
8
0,77 mg
14
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg
25
0,25 mg
21
Vitamin B6 (piridoksina)
0,32 mg
3
0,06 mg
31
Vitamin B9 (asam folat)
36,00 mcg
6
63,00 mcg
2
Vitamin C (asam askorbat)
19,70 mg
37
3,10 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia
0,87 mg
12
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia
7,80 mcg
10
lycopene
Tidak tersedia
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia
118,00 mcg
12
kolin
Tidak tersedia
10,20 mg
6
Lemak
5,33 g
4
0,26 g
30
bahan galian
Kalium
436,00 mg
9
139,00 mg
99+
Besi
0,43 mg
27
0,85 mg
15
Sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Kalsium
6,00 mg
39
27,00 mg
16
Magnesium
30,00 mg
5
16,00 mg
18
Seng
0,28 mg
10
0,22 mg
13
Fosfor
39,00 mg
9
27,00 mg
19
manggan
0,33 mg
14
0,55 mg
7
Tembaga
0,21 mg
6
0,08 mg
29
selenium
Tidak tersedia
0,20 mcg
15
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
50,00 mg
15
6s Omega
0,00 mg
99+
98,00 mg
19
sterol
Kandungan air
65,00 g
99+
85,90 g
34
Abu
1,12 g
7
0,54 g
22
|
||
|
||
|
